klatę

na jakiej wysokosci mierzy sie klate? na wysokości sutków?

jaeszcze jedno a można jeszcze napiąc klate?

czy mozna napiąc klate przy jej mierzeniu?

ciekaw jestem jak sQzi klate robisz ? ;)

tą moją klate to całą musze podciągnąć, jeden wielki bubel genetyczny, tyram ją tyloma ćwiczeniami i nadal nie chce rosnąć

to i ja swoja mikra klate dozuce hehe

Jaki plan na klate?

Chyba samą klate tyrałeś . Za 80kg nie będe takiej miał :D.

Chyba ze tak, tzn. ja nie chce sie odzywac bo sam katowalem ~30serii na klate :> teraz mam cos kolo 20 :)

sorki za głupią minę i ze klate slabiej widac niz bary Zmieniony przez - WODYN w dniu 2010-06-12 14:08:24

gorszej jakości zdjęcia nie mogłeś już chyba dać. Nic nie widać. Tragedia, masuj aby było widać "klatę"

a tam sie podniecacie,facetowi duzo trudniej zrobic dobra klate a cos takiego to kazda moze miec,zadna rewelacja...

czy ja wiem;/Mam podobna klate do twojej xvcxy .

to i ja dorzuce moja zapadnieta klate :P http://img203.imageshack.us/img203/3641/dsc0036cz.jpg Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2013-03-25 15:08:09

Jezeli chodzi o klate to szału nie ma

Czyli sadzisz, ze Frank ma duze lapy, bary i klate bo trenuje zestawem dyskotekowym? A reszte slabiej trenuje?

moj kolega skonczył cykl na mono, mowi że teraz boli go głowa np jak zrobi kilka serii na klate, co jest bardzo dokuczliwe ? moze to wlasnie przez kretn ,(podniesione cisnienie ? ) nie wiadomo .. Ja osobiscie zaczynam cykl od lutego :)

[...] tłuszczem. Na łydkach mam widoczne żyły na piszczelu z przodu oraz żyła się pokazała przy kolanie na czworogłowym uda. Przy około 68kg wagi i 174cm wzrostu robiłem 110kg na klatę, 170kg w przysiadzie i 180 w MC a jednak miałem ulany brzuch a jak dodałem zdjęcie na tym forum do oceny to polecano mi redukcję. Przez ten czas stosowałem różne diety, [...]

niemasz arostu ciesz sie, tez niemialem ale po tesciu doroslem heh , dwa razy w tygodniu musze golic klate jaja , i tak zaraz kielkuja

dziekuj bogu za to że nie masz zarostu gamoniu ja po teściu tak jak któryś wyżej kolega napisał musze golić klate, jajca, dupe 2x w tyg... do tego depilacja grzbietu woskiem raz w miesiącu... a po goleniu torsu masz taki papier ścierny że cie wszystkie laski będą wyklinać bo cycki całe podrapane