klatę

a bananeq kituje ze 130 cisnie na klate,tylko ja wiem ze to kitale kto sie niezna to wierzy

nie dam na tace bo nie bede miał na jutro do szkoły na masówke biore sie za siebie mam motywacje Mam juz -Ławeczke skos głową w góre -Drążek - hantle 2x20kg - hantle 2x10kg - hantel 8kg - gryf i na nim ok 35kg mozna dołozyć - wyciag roz***ałem ale go jeszcze zrobie - ściskacz na przedramie - expander a będę teraz betonowe krążki wylewał [...]

ej bejbe wypycham 130 na klate rozumisz jezdże golfem dwójkom prosze Ciebie i znam kolege który zna kolege a temten kolega zna kolege który zna tego dj'a który teraz gra....łapiesz ten bajer ciacho Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-11-20 20:06:29

A Wy co knujecie? bedziemy edukować się jak dobrze wyciskać na klatę o żesz czy ich z tą godziną pogięło? a co tak narzekasz ja jeszcze trening przed zaliczę Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-18 17:15:47

a ja co tu robie? ja mam klate w sobote, moze sie poszczesci?

vena bierze wszytsko na klate no właśnie...wszystko oprócz 40kg zdrzała nie mam pojęcia

a to widziałam już ostatnio, ale ja brałam na klatę ten rąbkowany i tam było 20kg

ale Kasia jest sznasa ze ja jednak rekord wiekszy mam na klate bo moglam robic tym 21.5 nawet czyli byloby az 46.5kg no wlasnie sie o Ole obawiam mowiac szczerze

lep i kop na klate i zlamany jak skobel koksio u ciebie pada?

korwa koksik nie znasz zasad lansu,na plaże się pompuje klate i bica no i lekko najszerszy

klate robisz troche na siłe?. Jak tam teraz pchasz?

nafajdac to ci moge na klate a co do tego czy mi sie nalezy to jasne ze tak ... nie pamietasz jak ci bylo dobrze jak cie ku tasem po plecach bilem?? Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-06-18 11:07:38

Ja dzisiaj klatę z bicem zrobiłem Takiego cienkiego treningu to dawno nie zrobiłem, ale reasumując to rzez te upały zjadałem może dwa posiłki dziennie i nie ćwiczyłem w ogóle...

ja przed chwilą skonczylem klate z tricem ciezko w taką pogode

pierwszego nie mam bo to było jeszcze dawniej ale pamiętam,zrobiłem klate i biceps,zacząłem od skosu 40kg chyba z 6 serii po 6-8 powtórzeń,pamiętam jak dziś

spjerdalajjak w końcu wyebie 200 na klate to mi korwa przestaniesz pjerdolić

luk a w sylwestra co robisz? barki czy klate

u mnie dziś wjechała już przedtreningóweczka :-D Klatę pompowałaś ? :->

u mnie dziś wjechała już przedtreningóweczka :-D Klatę pompowałaś ? :-> nie muszę ;-D

hades nie lam sie ciesz sie, ze masz za to duza klate