klatę

Od dzis pizgam klate tylko w racku

Ale mi sie to dzieje od roznych cwiczen, i czwiczenia roznych partii miesniowych, np w poniedzialek robie klate i po paru cwiczeniach juz czuje bol a sa dni ze bolu brak, raz caly tydzien odpuscielm bicepsa, w czwartek robie barki (przyciaganie sztangi lamanaej do brody) i dupa znow bol powraca, zaczelem od jakiegos czasu robic rozciaganie [...]

to teraz serio pytanie: mam w ch** problem z klatką, praktycznie jej nie ma... i jest słaba bardzo, wyciskanie wąsko idzie mi lepiej niż wyciskanie sztangi szeroko(na klate jakby ktos nie wiedział :D). Jakieś porady? :<

to teraz serio pytanie: mam w ch** problem z klatką, praktycznie jej nie ma... i jest słaba bardzo, wyciskanie wąsko idzie mi lepiej niż wyciskanie sztangi szeroko(na klate jakby ktos nie wiedział :D). Jakieś porady? :< Wyp****** sztangę z treningu i weź w łapę sztangielki.

to teraz serio pytanie: mam w ch** problem z klatką, praktycznie jej nie ma... i jest słaba bardzo, wyciskanie wąsko idzie mi lepiej niż wyciskanie sztangi szeroko(na klate jakby ktos nie wiedział :D). Jakieś porady? :< Wyp****** sztangę z treningu i weź w łapę sztangielki. zmieniam co trening sztanga/sztangielki. Może zaczne cwiczyc jak wszyscy [...]

kur.wa dzisiaj 20 osob przyszlo robic klate i patrzyli na mnie jak na idiote bo bic i tric robiony :-) I kazdy tylko pyta kiedy rzeźba, kiedy rzeźba, to mowie, ze od kwietnia. I pozniej 100 pytań: No co Ty, zdążysz do wakacji ? :>

[...] dnia %-) grunt że nade mną czuwają! nie wiem czy jest czego, czysty przysiad robiłam, nie wiem czy z obciążeniem tak dobrze, ale obli prosiła o taki bez obciążeń to taki wysłałam. Poza tym uważam, że jestem najgorszą osobą jeśli o ćwiczenia klaty chodzi, więc coś za coś. 3 dni ręce mnie bolą, że się ubrać nie mogę - bo??? Bo klatę ćwiczyłam %-)

[...] czy z obciążeniem tak dobrze, ale obli prosiła o taki bez obciążeń to taki wysłałam. Poza tym uważam, że jestem najgorszą osobą jeśli o ćwiczenia klaty chodzi, więc coś za coś. 3 dni ręce mnie bolą, że się ubrać nie mogę - bo??? Bo klatę ćwiczyłam %-) o nienienie, wyciskanie żołnierskie mam z obciążeniem dla przedszkolaka, a i tak mnie zabija

ja to ucziwe aż upadne na twarz i klatę

No wyciskanie na klatę/bary - wtedy czuję

kto naładowaną bronią strzela w klate dla drugiego czlowieka?

kto naładowaną bronią strzela w klate dla drugiego czlowieka? Pewnie była demonstracja rozbrajania przeciwnika z pistoletem ;-) - i koles niefortunnie pociągnął za spust.

To chyba lepiej klatę i bica przed imprezą napompuj?:))

160 dzis wycisnąłem na klate juz nadaje się na fabera ?? aha i zrobiłem 60 pompek na 1 reku to chyba juz bym mu nayebal nie ? :-D Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-11-27 18:28:20

Doyebałem se dzis klate skos dół, skos góra, poręcze z 55kg i rozpiętki i kuźwa od zj**anego paska mam tylko niezły krwiak na bidrze :D

patrzcie jakie koty, strecho z tymi swoimi 160kg na klate się chować może %-) http://www.youtube.com/watch?v=iuJ2YE30NYk&feature=player_embedded

WIdzę, że ogarniacie programy graficzne, to może mi klatę dorobicie? ;-) %-)

Prio na klatkę muszę dac, bo tragediaa. Może w 2,3msc uda mi się ja podciągnąć klate trzeba dobrze katować i to naprawde katować

zaj**isty zawodnik szkoda że odp*****lał takie numery i go odj**ali%-)chodzi mi o akcje dymania za free i srania na klate%-)

no to ze był najlepszym zawodnikiem to prawda.dymanie w burdelach i sranie na klate to też%-)