klatę

po***ało cie nie powiem niwix bo jeszcze jak wpadne na ten zlot cvo tam kiedys gadalismy to mi w******lisz to tekst durarka boi sie a tu link http://www.insomnia.pl/temat167811_strona4/ Durek :* Rondell wbij do moich fot i tak BTW po***ało cie teraz musisz ostro nogi zmasować poszerzyć klate i troszke w pasie mozesz pójść

Zawod dziś 2 dzień A6W Ja za chwile chyba ide klate i tricepsa zrobić na siłce bo sie*****owo czuje bez siłowni Zastanawiam sie czy sie nie zapisać na zaawansowaną,tylko nie wiem czy bym pogodził wszystko,i floty tyle miał

A ja po 3 miesiacach na silke wrocilem szlo na klate*****owo maxy dawno temu wyliczylem i musialem ladnie odjac na bica ladnie wchodzilo na trica tez pieknie ale zapomnialem o barkach Nawet to HST mi sie zaczelo podobac

jakies 10-15kg na klate i na reszte partii tez niczego sobie

lol zjaralem sie dzis jak nigdy, klata wyglada jakbym polal se ja kwasem a co najlepsze poszlem na silke. Akurat zlozylo sie tak ze dzisiaj mialem robic klate, no to zaczalem robic, masakra jak nigdy (polecam masochistom ) do tego sila poszla o 1/6 w dol mam nadzieje ze to tylko przez te zjaranie i za tydzien bedzie ok :lol: edit: tak wiem, [...]

zawodny ty to zawsze znajdziesz powod zeby nie isc na silke, ja bym nawet z spalonymi, pocietymi, krwawiacymi plecami klate tyrał Zmieniony przez - dewas w dniu 2005-06-25 21:50:07

Dobra przypina nie jest zła Zawod co jutro robisz?Klate?

wrocilem, cale 9 serii na klate dalem rade powracam do treningu btw najlepsza redukcja to praca w makdonaldzie, przed robota mialem 78kg i 89 w pasie teraz mam ledwo 72kg i 83-84 w pasie bez diety i treningu<lol> wiec trzeba cos z tym zrobic trza przypakowac ostro

"Zaskórny podjeżdza na ręcznym przy gejowskich stronach porno,mało tego palcem wskazującym bawi sie swoim odbytem po czym wkłada go do ust...Oddaje stolec na biurko,kał wsmarowywuje w klate i po twarzy.."--->o takiej treści łańcuszek dostałem na gg Ja ******le

A ja dzisiaj klate tyralem. Treaz mam taki trening ze robie 14 serii

moze jechac 4 cwiczenia ale po 3 serie 4x3=12 serii na klate styknie

ide spac zeby miec jutro powera bo bede klate tyral niemilosiernie bo mala i slaba jest

Ja dzis jechalem klate, jutro regeneracja

hednak ide tyrac klate dzisiaj o 19

wytyralem klate

w 4 seri na klate biore 104kg x 8 więc chyba jest sporo

no upal prze***any, chyba wode ze mnie paruje ciagle bo mi obwody spadly troszeczke - albo mi sei tylko wydaje. Jutro na silke ide klate i trica tyrac - trening na sile robie, wiem ze jest upal i to nie jest okres na takie treningi ale dam rade

8 ton?? hmm no to jazda na klate Pomidor - jak będziesz tak "mobilizował" to możesz skończyć jako keczup P.S ja Ci nie grożę, ale inni mogą być mniej łagodni

Aha byłem dziś sprawdzić swój max na klate i jestem mile zaskoczony Masa chyba jednak będzie te 140 w wakacje 2006

duda w profilu to chyba klate z brzuchem pomyliłes