klatę

zrobiłem klate i bica jak rasowy sezonowiec

ten brys sciemniacz jest gdzie tam jest 53 w lapie? i napisal ze bez towaru cisnie 250 na klate ni ma c.h.uja we wsi chlopaki go znaja i mowia ze sciemnia

hehe, no pierwsze wrazenie - oqrva, paskudnie, na pewno tak nie chcialbym wygladac. moze to nie ten stopien paskudztwa, co pornole gdzie laski sraja na klate, ale nie tak znowu daleko

widzialem co gymi napisal uwielbiam pornole gdzie laski sraja na klate tak napisal

a chvj ide zrobie lajtowo klate i ze 2 ćwiczenia na grzbiet elo

Haxu ja jeszcze nawet metki nie ukasilem mialem wy***ke scana nic nie poszlo a wynik na klate z grudnia 2006 choc teraz lepiej nie bedzie taki gen ale na bombie nadrobie

tak sobie mysle dlaczego by nie ***nac 200 na klate bulka z maslem siema

walczyłem z kumplem 200 kg na klate ja *******e ale moc zgnatiał mnie jak robaka, a to zapaśnik, latałem dzisiaj:D udało sie zrobić raz balachę ale masakryczna siła a ty mi ex mowisz ze 100bierzesz i taki over powered jesteś hah na ulicy bym po prostu uciekał przed nim xaXA;D Zmieniony przez - peepeek w dniu 2010-01-21 23:03:00

100 klate to kazdy robi bezelu

a tak na powaznie to raz byla akcja na silce ze robil koles klate, ze 120-130 zalozone wpada na silke jakis mlodzik, budowa jak 7 podchodzi do niego i pyta czy moze wejsc na rekord, Ten ze dobra ile zalozyc a koles 70 i nie podniosl bez rozgrzewki

wrzucilem dwie miarki WF za 30 min spadam katowac klate z bickiem zobaczymy czy cos mnie ruszy :) ,jakos ostatnio nie chce mi sie trenowac .

też byłem 110 na klate poszło

w poznaniu robi jakby co :D dobra obale xp xtreme pump i dorzuce pare gram beta alaniny i lece pierdyknac klate i bary :D yooo

ja dzis skatowałem bic i klate

nie interesuja mnie omtorki ale wole sluchac o tym co kupujesz i za ile niz korwa ciagle o wyciskaniu korwa zmierzcie sie i bedzie wsyzstko jasne, ja biore na klate 210 bez kozulki korwa mac jakbym mial moderatora to bym wperdolil bana do euro

to wracaj do formy;) bo nie ma nikogo kto dałby rade mnie asekurować w gimku;) jeden koles ostatnio stwierdził że on by sie bał na moim miejscu;) na sztandze było 135kg i asekurował mnie taki kumpel... po namysle stwierdziłem że coś w tym jest bo były tylko 3 osoby oprucz mnie na siłowni i po ich wynikach można stwierdzić że mieli by problem zdjąć [...]

u mnie s ateraz takie ławki, ze asekurować można, ale jeżeli ktoś ejst nepweny jakiegoś dużego ciezaru i chce kilka razy wycisnac, to jak upuści na klate, to stojąć z tyłu ni****a to z niego nie zdejmiesz, bo sam sie przerowcisz na niego

dzisiaj miałem trening z Kubą który chce wrócić do formy po ponad 5miesiącach przerwy... robił lightowy ogólnorozwojowy trening i jako pierwszą serie pomachał sobie na klate sztangą 100kg x 12;) jakos nawet sie nie zmęczył;) a ja dziś przy jego asekuracji 3x130kg i jeszcze raz z małą pomocą;) ale mi prezentów przywiózł....

Marcin nie znasz.... moj kumpel z niepruszewa;) iizziikk, generau go znają;) walczy w BJJ ale ostatnio miał sporą przerwe w treningach bo operacje kolana miał i pare kontuzji... po poł roku wrócił na siłownie i praktycznie na rozgrzewke wziął 100kg na klate i tym se pomachał bo wyciskaniem nie mażna tego nazwać;) mówił że w szczycie formy [...]

Nie no siedem w szczycie formy to na maxa chyba brał 100kg na klate;) raz;) może dwa....