klatę

mam 18 lat waże 65 kilo mam 183 wzrostu i chce poprawić klate . powinienem przytyć ?

[...] zerowej wiedzy , pytanie o dekę, bold, masteron to pytanie które powinno spowodowwć blokade konta Twoje pytania wskazują na zerowa wiedzę, zerową praktykę wynik 100 na klatę kompletnie dyskwalifikuje do jakiegokolwiek stosowania dopingu Szczytem glupoty w twoim przypadku jest ciagniecie jakiegokolwiek cyklu, o cyklu bez końca nie wspomnę [...]

[...] zerową wiedzę na ten temat a wolę zapytać kogoś kto coś wie i mi wytłumaczy niż próbować w ciemno. > Twoje pytania wskazują na zerowa wiedzę, zerową praktykę wynik 100 na klatę > kompletnie dyskwalifikuje do jakiegokolwiek stosowania dopingu > Szczytem glupoty w twoim przypadku jest ciagniecie jakiegokolwiek cyklu, o cyklu bez końca nie [...]

smiti jakie cwiczenie robisz na klate ? Mam do dyspozycji hantle i chcialbym jakies cwiczenie na klatke poniewaz po pompkach jej nie czuje wogole. pozdrawiam

[...] lepiej kupić coś czym jesteśmy w stanie machnąć najwyżej siedem razy w serii niż męczyć się z jakimiś plastikami do fitnessu. @edzio4 Dziwne, po dobrze wykonanych pompkach klatę czuć i to ostro (a jaka jest ładnie napompowana), nie wiem ile musiałyby ważyć te hantle żeby uzyskać taki sam efekt. Zmieniony przez - GFR70 w dniu 2007-11-27 23:23:20

HadesSquad daj klate luzem.Smiesznie wyglada w tej pozie.

jak mozna dawac klate bokiem

Jakąś tam klatę widać... Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-01-30 10:20:57

SQzi jak ćwiczysz klate?

mam takie pytanie, ktos z cwiczacych forumowiczow ma zapadnieta klate? chcialem zobaczyc jak to wyglada po zabudowie miesniami, czy bardzo duzy defekt kosmetyczny czy nie, tak zeby sie podbuowac psychicznie chcialem :D pozdro

A co tam wrzuce swoja klate....

no niestety rosnie mimo ze przestałem jom już cwiczyć a klate cwicze 2 razy w tygodniu

na jakiej wysokosci mierzy sie klate? na wysokości sutków?

jaeszcze jedno a można jeszcze napiąc klate?

czy mozna napiąc klate przy jej mierzeniu?

ciekaw jestem jak sQzi klate robisz ? ;)

tą moją klate to całą musze podciągnąć, jeden wielki bubel genetyczny, tyram ją tyloma ćwiczeniami i nadal nie chce rosnąć

to i ja swoja mikra klate dozuce hehe

Jaki plan na klate?

Chyba samą klate tyrałeś . Za 80kg nie będe takiej miał :D.