klatę

mam pytanie czy jak mam "biust" to mi bedzie ciezko wyrzezbic klate??

Jezeli jednego dnia robie klate i na drugi dzien plecy to czy to w czyms przeszkadza??

Witam. Ostatnie pytanie mam ile ćwiczen powinnismy wykonywac na jedna partie miesni. Np na klate, bica?? Ja daje od 2 do 4 cwiczen.

kulturystykę trenuję od 2 lat mam 44lata na klatę wyciskam 100kg czy mogę mogę spodziewać się jeszcze jakiś postępów

siema mam pytanie czy moge na jednej sesji treningowyej zrobic klate,bary,bic,tric skoro mi tak pasuje ?

Witam! Chciałbym zapytac czy gdybym podcią klate to pozniej by mi jeszcze rosła czy by była taka jaka jest???

Robie codziennie 10 serii po 10 pompek...czy w miesiąc poprawi to troche moją klate?? prosze o odpowiedz

Witam. Wczoraj ćwiczyłem barki i mam pytanie czy dziś mogę zrobić klate + biceps. Czy jednak nalezy zrobić 2 dni przerwy ?

Chodzi mi o jakąś ożywke która dobrze wejdzie na łape i klate???? proszę o odp. :):)

co polecacie bez NICZEGO n a *biceps *klate *plecy *brzuch

Czy jak robie fbw , nie robiąc nóg (gips, złamanie ) , to mogę robić 2 ćwiczenia na klatę plecy biceps i triceps? Mam sile na treningu . Pozdrawiam!

Cwicze FBW 3 razy w tygodniu i chciałbym robić tylko klate 5x5 a resztę 3x8 czy tak można??

SIEMKA mam takie male pytanko mianowicie czy moge robic bicka klate i tricka dwa razy w tygodniu ??????

czy moge trenowac klate z plecami ...???????? trtenuje pół roku mam 16 lat dzieki za odpowiedz POZDRO !!!!!!!!!!!!!

mam 14lat wzrost 168 jak bede cwiczyl na klate malymi ciezarami np rozpietki 10kg i biceps czy zachamuje muj wzrost?

Czy on kiedykolwiek ćwiczył klatę? http://www.contactmusic.com/pics/l/marquez_pacquiao_weighins_140308/manny_pacquiao_5103645.jpg

czy mozna taka sztanga poprawnie cwiczyc klate czy jest za krotka?

jak często robić klate ?? (co ile dni) ??

mAm trening na klatę 8 serji po 5powt , 80 procent poj.powt i wogólę sie nie męcze w w czym problemm ?

Witam wracam po kontuzji kolana przez to przytyłem 30 kg i nie wiem jak schudnąć i dojść do 100 kilogramów na klate Pozdrawiam