SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3867314

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 790 Napisanych postów 351 Wiek 50 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 5953
6xpierogi z mięsem drobiowym
350g pork steak
Gąski marynowane
Post workout.
Wsjo z teflonu, żadnych ekstra tłuszczy.

3
...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151
.










2

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151
.










2

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 790 Napisanych postów 351 Wiek 50 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 5953
350 gr ryb
15 gr chleba razowego
Pre workout

2
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 790 Napisanych postów 351 Wiek 50 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 5953
Wigilijne ładowanie
3 kg

2
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2430 Napisanych postów 2780 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 252921
lodzianin1
.





Widzę,że do kanapek najpierw ćwikła , a potem jeszcze chrzan. Mam tak samo, bo nie mogę kupić u siebie ćwikły dostatecznie ostrej, z dużą ilością chrzanu. Kiedyś kupowałam taką w innej części Polski, ale już tam nie bywam.
2

"Niektórzy widzą rzeczy takimi, jakimi są, i pytają : dlaczego ? Ja śnię rzeczy, które nigdy nie istniały , i powiadam : czemu nie ? "
G.B. Shaw
http://www.sfd.pl/Alhambra_nowe_wyzwania-t1037040.html

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 790 Napisanych postów 351 Wiek 50 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 5953
Filety z udźca kuraka w sosie sojowym 350g
Ryż Roma
Sałatka ze słoika własnej produkcji

3
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 6 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 393
sniadanie: owsianka z skyrem brzoskwiniowym
+ kawka

obiad: piers z kurczaka z sosem z torebki gotowym 4 sery + ryz


kolacyjka: lacznie 4 jajeka z szynka, niektore z chlebkiem tostowym...


1800kcal okolo 140g bialka 50g fatu i reszta wegle













Zmieniony przez - malpaka w dniu 2022-12-28 19:12:05
3
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3616 Napisanych postów 2144 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18396
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3616 Napisanych postów 2144 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18396
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

electro
Polecane artykuły