uda

nie odwiedzilem bo dopiero jade i bede odwiedzal %-) morze fajne ale nie ma tam co robic, w górach zawsze jest gdzie isc. teraz weekend nad morzem a za 2 tyg do zakopca na 7dni i po urlopie %-) w power picie nie wiem czy uda mi sie trening zrobic, zalezy jak zagospodaruje czas żonie ;-)

[...] i walczyłam ile mogłam. W sumie sama siebie zaskoczyłam :-) 2a) Dziś nie było komu mnie asekurować, więc bałam się wziąć większy ciężar. 2b) 20 kg robię bez większych problemów, 30 kg to za dużo 3a) nie dam rady wskoczyć na większy ciężar, uda pieką jakby ktoś je gorącym żelazem przypiekał Zmieniony przez - gaja1989 w dniu 2013-08-30 23:37:34

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): jak zrobię to wstawie Wiek :35 Waga :117 Wzrost :181 Staż treningowy: 0 Obwód pasa : 115 Obwód klaty: 119 Obwód uda: 72 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): praca fizyczna okioło 50h w tygodniu Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : 0 Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : 2x [...]

z tym ostatnim to Ci sie raczej nie uda %-)

k***a 4 miesiące nie grałem w COD-a %-) wlasnie robie aktualizacje, zostalo pare dni urlopu to moze uda sie zagrac

moze jutro sie uda ;-)

to to chyba sie uda. zawsze stawiaj sobie ambitniejsze cele %-)

o chyba się uda, pozmniejszali kvrwa te rozmiary i wielkości ze dodac nie idzie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7a3f3c70df4f4cee9b29a25e41cb3053.png

olimp może mi się uda bezporśrednio z hurtowni kupić to będzie dobra cena, jak nie to pewno polecę z łowickim smakiem kruche ciastko, wiadro kiedyś tego zjadłem i dobrze było %-)

Ct moze mi sie jakos uda i nie wykryje %-)

zawód dobry i przyszłościowy o ile uda ci się wbić w rynek. ogólnie mało osób kończy bo szkół w całej polece jest może 20 (nie pamiętam) a na całym mazowszu chyba 2. u mnie klasa na początku liczyła 36 osób a na końcu chyba 16 z czego 4 spadły z poprzedniego roku :))

no to dam jeszcze jeden wpis. duzo juz nie zostalo więc może się uda a jak nie to odliczanie %-) narazie

może w weekend z kim uda się zrobić powtórkę nocnej zmiany, jak ja z Bakusiem kiedyś ponad 70str. %-)

chyba obwód uda %-)

Ron dzieki, dałes mi kopa w dupe i ruszylem w plener :) . Ciezko mi sie jechalo, piz..lo strasznie ale dalem rade. Uda mnie bola, to chyba od przerwy tygodniowej.3 dyszki pekly, to najwazniejsze. W/g zeharka tetno : max 157 low 71 sr 139 Jadac dzis powyzej 20km/h 3 razy spadlo mi ponizej 130..dziwne :-? narrrra [...]

[...] bez wiekszych zmian, wsio to samo codziennie.Dodalem troche ww, a obcielem tlusz, takie kosmetyczne zmiany.Waga caly czas miedzy 105 a 106, za to w pracy jeszcze wiecej roboty, ludzie przed swietami to jacyś zakupoholicy. Dzis mam nadzieje ze uda mi sie troche pojezdzic...naraaaa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b67760d61324837a75cb2ff47faa5d1.png

Ja jutro chce wypic gora 2 piwka Mam nadzieje ze sie uda, jakw roce to MZB, serek i masa Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-12-30 20:03:56

Dzis tez mam nadzieje ze uda sie malo wypic

Mam sciagniete tez tylko na samym koncu cos sie dzieje, teraz nie mam sil sie w to bawic, pozniej popatrze jak sie nie uda to napisze

Nie ma ze boli tylko jedziesz Spadam spac, moze uda sie zasnac Narwa