Do końca wakacji się zbliżamy więc nowy SPAM rozpoczynamy

Właśnie

33 to ja w gaciach mam

chyba obwód uda

HAHAHA

Zmieniony przez - vinci18 w dniu 2013-12-12 22:25:30

to się tak da tyle mieć?

no jak w biodrach zmierzysz z napiętym wacławem

pakmator

planujesz kiedyś w życiu redukcje ?


Zmieniony przez - pakmator w dniu 2013-12-12 20:16:42

ty ten film jest z zeszlego roku. miałeś obadać tatoo a nie pytać o cele treningowe

poza tym najpierw masa, potem masa, po niej masa i jeszcze chwila masy a następnie masa i redukcja

też kiedyś miałem parcie na masę i ważyłem 100
ale mam 185 cm więc nie było tak źle, teraz jest chudo ale nie chce mi się źreć na przymus więc nie wiem co począć ze sobą,
masz rację po pierwsze zwiększ masęęę

ogolnie cos tam redukuje ale topornie idzie. chyba musze troche miche ukrócić i wziąć się porządnie za areoby to na wiosne bedzie krata
















browaru