sfd

dietę już zmieniłem jem co 3 godziny żadnych chipsów czy batonów ( nie napycham się), staram się szamać dużo białka jakieś inne porady ? to zdecydowanie za mało trzeba wyliczyć zapotrzebowanie i trzymać się deficytu kalorycznego http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

Czytaj pozycja 22 http://www.sfd.pl/_CUD_SUPLEMENTY_men_solution,_somatodrol,_probolan,_metadrol,_acai_berry,_methoxy_i_inne.-t1055384.html TomQ ma formexplode

witaj;-) zerknij na ALL-a http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html zarabiste smaki

Lub Berserka http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Whey_Isolate-opis33336.html ;-)

witaj;-) zerknij na ALL-a http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html zarabiste smaki dokladnie polecam rowniez :-))

http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_Iso_Whey_ZERO-opis33458.html a coś takiego panowie ?? lepsze od All Nutrition ??

Solaros tłumaczył w dziale badania naukowe skąd te magiczne 5g się wzięło. A dokładnie w tym temacie http://www.sfd.pl/Kreatyna__wzrost_wytrzyma%C5%82osci%2Csi%C5%82y_i_masy_miesniowej-t695548.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-02-06 07:54:33

Artykuł co prawda odnosi się do redukcji ale znajdziesz w nim dużo przydatnych informacji na temat podstawowych badań http://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Jakie_badania_warto_wykona%C4%87_przechodz%C4%85c_na_redukcj%C4%99_-a541.html

tutaj podobny wątek http://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99!-t1125995.html i również jest w nim sporo ciekawych informacji, za taką kwotę przebadasz spokojnie większość tego co istotne i ważne

Jedno jest związane z drugim. Oprócz pompek z klasnieciem jak pisał Dremor dobre są też ćwiczenia z piłką lekarska. Szybkość kopniec to w dużej mierze mocny biodrowo-ledzwiowy. /SFD/2016/8/7/cffc0a2b82c447999432bf64e672cd27.jpg

ludzie sądzą zebys tu zajrzał... : http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=superanabolon

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=pseudo&search=aszx1 ile jeszcze założysz takich tematów? wszystko masz w wyszukiwarce poczytaj trochę

Takie cos starczy czy jescze cos do tego http://www.sfd.pl/sklep/kosz.asp?mode=odejmij&idprod=866

Wypełnij ankietę działu - pomyślimy czego Ci trzeba: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html

carbo to glownie maltodekstryny, ktore i tak maja wysokie IG czyli od cukru za duzo sie nie roznia osobiscie polecam: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html

http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

ta kolego wypełnij http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Witam, proszę o kontakt na sklep@sfd.pl