sfd

kazdy ma diete ... tylko jeden zbilansowaną inny nie " DIETA przy sw " by K3ho albo coś takiego www.sfd.pl/search.asp

IMO Stary jeszcze nie musisz nic urozmaicac Jesli koniecznie chcesz to masz -> http://www.sfd.pl/METODY_UDERZENIOWE_%2D_STA%C5%BB_min%2E_6_MIESI%C4%98CY-t322755.html

obicz sobie

Zarejestruj się, poczytaj tematy podwieszone w dziale: a następnie zadaj tam pytanie.

No to pisze na opakowaniu, 1 kaps = 1250mg kreatyny. Dodawaj 2 kaps do 10g Saw'a. A białko to wiesz, dużo opowiadania. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Aczkolwiek po treningu jak najbardziej bd ok Posiadasz dietę?

zwykle bcaa lepiej kup http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html

ja polecam bcaa sfd;-)

Dzieki za odpowiedzi, zdecyduje sie chyba na BCAA SFD.

http://www.sfd.pl/Szukasz_treningu_pod_MMA_Zajrzyj_tutaj!-t906457.html

Nie ten dział. Pytaj tutaj: http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_6-t976800.html

OBlicz swoje zapotrzebowanie : http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html następnie rozkład makro (b/t/w) i skomponuj posiłki i wrzuć tutaj.

przy tym poziomie BF smialo jeszcze sie obejdzie bez spalaczy;-) jak zejdziesz do okolo 14% mozna pomyslec o cos lekkim jak np http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html ponizej 10% bf to juz na bazie johimbiny cos bedzie mozna podrzucic jak np redline od vpx-a

Zapoznaj się z regulaminem działu oraz wypełnij ankiete : http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-06-24 12:08:19

Wypełnij ankietę działu. Z tego co piszesz niewiele wynika. Należy skupić się na konkretnym celu. http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

Witam, proszę wypełnić formularz reklamacyjny https://www.sfd.pl/sklep/aspx/Reklamacja.aspx

o to moja dieta 3600 powinienem gdzies jesc /SFD/Images/2016/5/18/8535356503e04dddb14db07acb93434f.jpg

Jest już temat o tej walce, więc zapraszam do niego - http://www.sfd.pl/Floyd_Mayweather_vs_Conor_McGregor_26.08_MGM_Grand_Garden_Las_Vegas-t1150017.html Gala zaczyna się o 1:00 walkami wstępnymi. O godzinie 3:00 karta główna, walka wieczoru gdzieś w okolicach 5:00. Czy na weeb.tv będzie tego nie wiem może będzie. Zamykam ten temat.

http://www.sfd.pl/search.asp <---to powinno ci pomóc

http://www.sfd.pl/temat34796/ PRZYSIAD TOTALNY-ROZBUDOWA M.UD

http://www.sfd.pl/search.asp wpisz HIT pozdrawiam