sfd

white flood nie ma w sklpie sfd dlatego myslalem ze white blood to to samo pod zmieniona nazwa wf chyba jednak odpada ze wzgledu na cene, chodzi mi o cos w granicach 100zl dzieki za odpoiwedzi

http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_NOZ_IV_w_Super_CENIE_!!!-opis3451.html moim zdaniem lepszy niz wf

następnym razem zrób printscreena oraz z opisem sytuacji i zgłoś błąd według tej procedury http://www.sfd.pl/Zg%C5%82aszanie_b%C5%82%C4%99d%C3%B3w__TUTA%21__tylko_wg_procedury_z_1_posta%21-t900143.html bo jak widzisz ciężko cokolwiek powiedzieć, skoro piszesz na forum ,wysylasz posty, a w bazie brak śladu po banie na Twoje konto

Użytkownik miczelx zbanował użytkownika: 'mateusz1996' w dziale 'Doping' (14) do dnia: 2015-07-18 00:00:00 w logach jest taki ban twał do 18 lipca Mateusz1996 czy możesz się zalogować do działu doping? spróbować coś w tym dziale napisać www.sfd.pl/Doping-f14.html

ten temat Ci otworzyłem http://www.sfd.pl/cypio%2Btrenbolon%2Banapolon_opinie%2C_pomoc_POPRAWIONE-t1096910.html sprobuj w nim wyslac odpowiedz

nic z tego nie dam rady chyba tutaj nic ogarnac /SFD/Images/2015/12/7/22452e4c76e3401f808755751224b2e4.jpg

potem konieczna regeracja. a po niej ja proponuje cykl III GRUPA III - masa spory staż http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 Cykl V str 65 Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-06-28 14:07:25

jakby ktoś probował stosować RFL przez 2 tygodnie przed zawodami (aż do dnia zawodów) to mu wróże marny wynik przeciętnie (z wyłączeniem ostatniego tygodnia przed zawodami) w 5-6 tygodniach poprzedzających imprezę najwiecej chyba osób stosuje dietę zblizoną do 3,5g/kg B oraz do 0,5g/kg T i 0,5-1g WW. Kluczowa jednak jest tu ilość aerobów - im ich [...]

http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html bardzo dobry post - wyjasnia wszystko krok po kroku co do bialka to po okresleniu swoich mozliwosci dietetycznych stwierdzisz czy naprawde go potrzebujesz a jesli tak to w jakiej ilosci

[...] to trzeba mieć też w czym, a wydaje mi się żeś szczuplutka, więc dobrze, żebyś pokazała zdjęcia swojej sylwetki (tych mięśni:-P) oraz zrzut z dziennika posiłków (potreningu.pl) bo dieta jednak jest podstawą :-) fitness traktuj jako aeroby, a trening masz tu: http://www.sfd.pl/-t803543.html Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-07-11 15:29:32

http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html

http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

Nawet jak i technika do doopy to nie powinno boleć. Jak uważasz ze tak jest nagraj filmik i daj w temacie do oceny http://www.sfd.pl/Skonsultuj_technik%C4%99_%C4%87wicze%C5%84_-t1043452.html

/SFD/Images/2016/7/19/21d6fcbccffd41069c504a5b5664b510.jpg dobrze to już wygląda?

/SFD/Images/2016/7/19/f554bfaa9a4a41e48d25ac5372170248.jpg lepiej to już wygląda?

Załóż swój osobny temat z wypełniana ankieta działu : http://www.sfd.pl/-t922822.html

Witaj, kreatyna jak każda inna. Możesz tez wybrać jakąkolwiek inna kreatynę np SFD czy AllNutrition. Co do sposobów dawkowania to: 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g [...]

Diete wstawiamy wg schematu : http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html

Wamuch94, bez urazy, ale temat już tu był wałkowany nie raz nie dwa, a Ty nie od dziś jesteś na forum, więc może najpierw łaskawie poszperasz w archiwalnych wątkach SFD. 8-) Dla ułatwienia Ci życia dodam, że TomQ-MAG i flex1976 mają całkowitą rację.:-))

suplementy zostaw w spokoju prawidlowe odzywianie to podstawa,zapisz sie na silownie i zacznij cwiczyc jadaj regualrnie 4-6posilkow bogatych w BTW poczytaj troszke to policz zapotrzebowanie kcal i uluz dietke wedle mozliwosci i wrzuc do oceny http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html