sfd

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html + info o sobie, o założeniach, celach itd (ankieta)

Wiek :23 Płeć:Mężczyzna Cel :masa+siła Waga :65 Wzrost :180 Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : 20 Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?) :cały dzień w domu w nocy praca od 22 do 6 Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż [...]

A trening może taki być? /SFD/Images/2015/11/19/9e5bea91d8ef470ab9b16dbb8ce8214b.jpg

Po co dublujesz tematy po działach... http://www.sfd.pl/sennosc_OD_LEKOW-t1135419.html

Nie ukłaamy tu diet. Wszystko masz napisane w poscie qazara o ckd. Uloz sam i wrzuc a my sprawdzimy. http://www.sfd.pl/temat161108/

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Jeszcze to. Pzdro

http://www.sfd.pl/D%C5%82ugofalowy_schemat_TS_dla_ka%C5%BCdego-t422032.html

Pod względem smaku IMO jedno z najlepszych na rynku :-)) http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html

http://www.sfd.pl/sklep/Peak_Whey_Delicious-opis25729.html

http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html

W dziale był już poruszany taki temat ;-): http://www.sfd.pl/Trening_Tabata_rano-t947874.html

Wstaw pełną ankietę działu + zdjęcie swojej sylwetki. Do ustalenia odpowiedniej strategii żywieniowej dla danej osoby potrzebny jest szerszy wywiad. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

. /SFD/2018/7/7/59b5c84556c64c4b8911575be8ac0a9a.jpg

Tu daje zdj testo /SFD/2022/2/1/075eea613f774522a6fcf88cc848871c.jpg

Tu jeszcze morfo /SFD/2022/2/1/9604695611dd4440a796dd15255b4811.jpg

Olamas, to jakieś zawody "4 mięczaks only"? Dziwną reklamę robisz ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W [...]

Zawsze możesz kopnąć w jaja i powiedzieć, że przegrałeś po za mocno go znokautowałeś Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

Już Cie pocieszałem na GG. Odebrałem tez maila w którym wyznałes mi miłość, bo nie jesteś pewien czy dożyjesz jutra... POWODZENIA stary! ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do [...]

Kosa, moje gratulacje Olamas: ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]

Bo takie zasady mieli Na przykład u nas na zawodach używamy nagolenników a w takich ważniejszych juz się walczy bez. Wszystko zalezy od organizatora. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można [...]