sfd

[...] to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Wrzuć tutaj zdjęcia https://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675.html Tylko tak naprawdę ciężko odróżnić ori od podróbki, badania dadzą odpowiedź na tej ilości t3 Ft3 powinno być w kosmosie

W sobote wysylam probke kurierem. Zamkniety vial zeby nie bylo wątpliwości. /SFD/2020/1/13/5b2c2a68fa6a49d8b0e8ee3609be3fcc.jpg

a autorowi daje do poczytania http://www.sfd.pl/temat202792/ toksycznośc każdego SAA też jest tu wypisana

http://www.sfd.pl/SPALACZE_stacki_%2D_Zestawienie-t201169.html na redukcje weź spalacz jakić przed treningiem piłki/innymi aerobami (na początek może być tse a później coś mocniejszego) zma/witaminki mogą być w stałej suplementacji

Furiat666 Mysle ze te lepsze...chociaz te z Treca tez bym z łózka nie wyrzucił...;) Moze wiecie jak ma na imie ten pan na focie.Widzialem jego fotki na sfd kiedys ale nie moge znalezc...

Glutamina nie działa - http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html pozdr

Wypełnij pełną ankietę działu , dieta jest monotonna brak urozmaicenia co do źródeł białka ( chodź jego spokojnie Ci 160 gram by starczyło) . Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html . Pozdrawiam

proszę wylogować się i zalogować ponownie, sprawdzić czy problem występuje na innej przeglądarce, jeśli jest taka możliwość sprawdzić na innym komputerze, wyczyścić dane przeglądarki (ciasteczka itp), kliknąć CTRL+F5 SFD i PoTreningu to dwie osobne administracje, my nie mamy wglądu i wpływu na serwis PT - dzienniki, fotki w profilu i pasek [...]

masz jeden współny temat od tego typu pytań, na przyszłość nie zakładaj takich tematów. http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114-s3655.html#post-18128550

MEDALE /SFD/2018/4/15/54d6ca420239435ea1dae60177c778b6.jpg

To nie jest powiedziane ze robiac 8 powt zwieksze mase wiecej niz ten kto robi tych powt 12-16. To zalezy od genetyki, i trzeba to 'wyczuc'. Jednak ogolnie przyjete jest ze 8 powt to optymalna ilosc na rozwoj masy miesniowej. SFD user ® Get Big Or Die Tryin'

słuszna uwaga ale ja lubię cieżkie treningi , od poniedziałku przechodzę na 12 tygodniowy cykl na siłę , jak da oczekiwane efekty to opioszę go na SFD (po co opisywać coś czego się nie sprawdziło franco1981

Co to znaczy dobre ? Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"

SFD user ® Get Big Or Die Tryin'

Na moje oko ptrzebujesz treningu w sesjach, a nie cąłodziennego. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

a nawet link dam http://www.sfd.pl/temat144665/ a to czy jest sens brać te suple zależy od Twojego stażu.. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-12-15 23:28:44

[...] wyciskac bo ma wieksza mase miesniowa ten nizszy ma jeszcze jeden plus - krotsze rece, a co za tym idzie mniejszy zakres ruchu (nizej ta sztanga wedruje) ale nie sadze zeby to bylo jakims wyznacznikiem sily jak chcesz sie z kims porownac to lepiej skorzystaj z tego: http://www.sfd.pl/temat67703/ Zmieniony przez - fiacik w dniu 2005-05-05 19:14:40

O ile wiem to kiedyś dobrze kopała ponoć ta meta. Firma to akrhin, chociaż jak to już się wywiedziałem to jest 50/50 co do pewności produktu. Wszystkie info jakie znalazłem na ten temat to z sfd właśnie. Od początku poszedł 1 cm, ale fizycznie nie odczuwam jak gdyby jeszcze. Chociaż sam nie wiem... hee

Nie ten dzial towarzyszu. Zapytaj tutaj: http://www.sfd.pl/suplementy/ pozdrawiam