sfd

Kolego, najpierw zapoznaj się z regulaminem forum. Dostałeś adresy na mail i dobrze, ale nie wjeżdżaj na mnie, bo nie masz powodów. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram [...]

Przede wszystkim skomponuj sobie odpowiednią dietę, przy dobrze dobranej diecie suplementy przy Twoich wymiarach raczej nie będą potrzebne. Jeśli chcesz nabrać masy mięśniowej wybierz taką właśnie dietę. Jak ją ułożyć? Wszystko jest opisane w dziale odżywianie -jak ulozyc diete na mase by qazar. Jeśli chcesz żeby efekty Twojej diety i pracy były [...]

http://www.sfd.pl/ODCHUDZANIE_PORADNIK_CI%C4%84GLE_UZUPE%C5%81NIAM_%3A_-t92199.html - Trening typowo redukcyjny przeznaczony dla kobiet Co do sprzętu to jeśli masz środki by trenować w domu to proponuję tak: Ławeczka regulowana do wyciskania, sztangielki, gryf prosty i łamany no i plus obciążenie ( myślę, że 100kg to MAX ). I masz domową siłownię

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Tak jak pisałem w temacie z pojedynczymi pytaniami - zacznij od ankiety naszego działu. Jesteś dla nas "czysta kartką" i nic o tobie nie wiemy - zatem nie ma mowy o sensownych sugestiach i radach co do diety i treningu.

:) /SFD/2016/9/21/5d56798a49d8465c9e21a51d48f8cc0e.jpg

:) /SFD/2016/9/21/4afc53ebcf5f493e95b207e5b1aa300c.jpg

Dzisiaj pewnie dostaniesz tutaj odpowiedź, musiał się im wkraść jakis błąd Sam zamawiam od lat w sklepie SFD i zawsze wysyłki idą sprawnie

Witam serdecznie, jeśli nie otrzymała Pani odpowiedzi na maila, być może wkradł się jakiś błąd techniczny. Bardzo proszę o kontakt bezpośrednio z działem reklamacji : reklamacje@sfd.pl - w tytule zamówienia proszę wpisać numer zamówienia. Na pewno do jutra otrzyma Pani odpowiedź :) Pozdrawiam

To zalezy od baru/knajpy itd. Spotkałem się już z kebabami/kebapami itp. z mięs od baraniny do wołowiny poprzed wieprzowinę, mięso mieszane aż do drobiowego.. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

To trzeba by Arabów popytać ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

---------> podwieszony post o ginekomastii + archwium SFD.

być moze jest to zwiazane z okresem dojrzewania - to też jest opisane w archiwum SFD.

http://www.sfd.pl/temat256094/ Nie masz nawet ulozonego treningu a bierzesz sie za mete? Staz 12 miechow? Szkoda gadac....

Proszę: http://www.sfd.pl/M_A_S_S_A_C_R_A_%2D_NEW_%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21-t367573.html

Narazie nowy produkt Więc go nikt nie testował zapewne http://www.sfd.pl/massacra_cenowa-t369431.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-16 12:40:50

Nie sądze... http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Arthroblock%26%23174%3B-opis740.html Ok- to niecch bd 33 zł +k.w (3zł) razme 36zł!

tak na dobra sprawe chyba tylko tyle można dla Ciebie zrobić, albo aż tyle; http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

Plan do wywalenia. Brak tricepsa. Poczytaj o FBW ułóż coś i wklej. Pewnie tym planem ćwiczysz i ćwiczysz nie zmieniając nic. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Na klate 38s. Katowanie jej w taki sposób nie przyniesie pożądanego efektu zdr

produkty pewnego pana kopią *****sko ale nazwy nie podam bo to zabronione na sfd

MCKOKS produkty pana Ceyber-pdeala sa pordukowane w labolatriach S.N.I, znanego walkarza w USA, wiec polowa jak i nie wiecej skladnikow z etykieta sie nie zgadza i napewno wyjdzie lepiej kupnoo meso(110pln) lub 1MR(110pln) lub jeszcze bradziej ekonomicznie GetFN (75pln). Byl kiedys temat tu na SFD o warunkach pordukcji SNI , gdzie kazdy normalny [...]