sfd

Mam jeszcze jedno pytanie. Lepiej będzie robić FBW, trening DOMATORA czy trening z tego linku : Tu wprowadź tekst linku... ?

Ponieważ, nie kwalifikujesz się do wejścia na anaboliki. Pomocy w przyrostach szukaj w tym dziale: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Wysyłam jeszcze przód i nogi /SFD/2018/6/1/933738e1ab8543e985f497b5a39a558f.jpg

poppracuj nad ..... alllllll...... LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla pedalow."

[...] żeby sie wyżygać! ale to procentuje w przyszłości. kiedy będziesz wielki jak autobus, bedziesz miał ograniczone ruchy z powodu nie naturalnie dużych mięśni powiesz sobie: "tfardy c*** ze mnie i sie nie dałem!" a ty się pytasz czemu będzie ciężko?! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 MOJE KOMIKSY ...:::<===SOA===>:::...

Obwodowy trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564 tak wygląda ogólnorozwojówka

ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 No i polecam ACT

a jak to jest z tymi gainerami czy innymi odżywkami z MlO?bo na sfd to cos mało o tym... chyba że źle mówie.. Zmieniony przez - tofik777 w dniu 2006-04-19 22:14:45

a co sądzicie o gainerach od sports one np. Hard Gainer i kosztuje: 5kg-144 pln. wiecej o nim i innych na http://www.sfd.pl/temat252216/

[...] diety, to jest to podstawa do robienia masy. Skoro masz diete, to już wiesz jakie masz w niej braki i na tej podstawie możesz dobrać sobie odpowiednie suple. Polecam sklep sfd, maja tam ladnie opisane wszystkie produkty, wiec bez problemu mozesz cos wybrac dla siebie. wystarczy tylko troche checi. no chyba ze jestes za leniwy. a jak juz [...]

[...] tylko kilka minut dziennie a efekty niesamowite. Brzuch stal sie duzo trwardszy i ogolny zarys miesni zanacznie sie polepszyl a musze powiedziec ze tluszczyku mi nie brakuje. Naprawde polecam. Prawie jak w telezakupach - kilka minut dziennie i odmienisz swoje cialo bleheheheh:) Link do treningu: http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html

[...] nie to dział TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH na początku sytuacja jest banalna , zero filozofii 6-8 tygodni bierzesz prosty program treningowy i idziesz trenować . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html skupiasz się na 4 czynnikach warunkujących twój postęp 1. systematyka treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. [...]

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

zerknij http://www.sfd.pl/Street_Workout-t1130835.html pisalem o tym w Juniorze:)

1- http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32124&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki 2-DIETA Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

powiem ci ze robisz głupio _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

[...] nie bierz odżywek są ci absolutnie nie potrzebne aten co bierze creatyne w wieku 14 lat to zostało ci jeszcze HMB ZMA Tribulus i co ic ci nie pomoże lepiej przestań brać tą kreatyne bo skończysz na koxie Założyciel Mafi / Masa RulezZ / mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

http://www.sfd.pl/Topic.asp?whichpage=2&topic_id=23153 Informacje na temat tej hurtowni wziolem z tego postu od gościa który twierdzi ze jest bo tam cos kupił !! Panowie nie wiecie gdzie jest najbliższa fabryka robiaca ciuchy bad boya ?? "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"

pamietasz o rozgrzewce i rozciagnieciu miesni przed treningiem ? SFD user &reg; Get Big Or Die Tryin'&copy;

Co dokladnie Cie boli ? Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"