sfd

sfd ekonomiczniej, ale nie da się pić i trzeba ładować od razu w gębę :-P activlabowskie smak kiwi mega

Witaj, Wrzuć cały jadłospis i ankietę o sprawdzenia to doradzimy Ci czy jest wszystko w porządku w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

Witam, wygląda to mniej więcej tak. Na przykład wczorajszy dzień, obiad na dwa posiłki, oczywiście zamiast ziemniaków są rotacje, kaszy gryczanej, lub ryżu, mięsa zazwyczaj tłuste takie jak karkówka czy żeberka, wołowina itp. Rano czasami makrela lub łosoś wędzony. Do tego codzienne suplementy które biorę rano, czyli: Omega3, większość wit B( w [...]

A jakich efektów mogę się spodziewać? Serio ma efekty antydepresyjny? Po D3-K2 SFD mogę się spodziewać jakichś efektów?

A jakich efektów mogę się spodziewać? Serio ma efekty antydepresyjny? Po D3-K2 SFD mogę się spodziewać jakichś efektów? teoretycznie ma dzialanie zapobegajace stanom obnizonego nastroju, kwestia czy faktycznie masz problemy natury psychicznej, czy po prostu to zly humor z pwoodu zmiany aury na jesienną:-) adaptogeny pomoga w dzialaniu, ktore ma [...]

Zarejestruj sie na forum, wypelnij ankiete https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Napisz co,ile i od kiedy leci a cos doradzimy :-))

Masz w podsumowaniu zapytanie czy posiadasz kod rabatowy /SFD/2023/1/11/1dcb1611320347ceae7e31629eef579f.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2023-01-11 18:59:46

https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

no hosse to Therma czy thermal? bo jak coś to w koncu skorzystam z upustu mojego.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Zacznij od czytania. http://www.sfd.pl/temat191365/

http://www.sfd.pl/Siatk%C3%B3wka-t298327.html tutaj masz temat

Wypełnij http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html ,czy ona dla was nowych jest mało widoczna lub słabo że co 2 temat bez ankiety??

Jeden temat wystarczy https://www.sfd.pl/Zmniejszone_jądra-t1209460.html

20 kg to taki barowy ściskacz że tak powiem w sensie takie nic nie wart, gdzie rozdają je neiraz za darmo. przedramiona mozna w inny sposob trenować https://www.sfd.pl/%5BART%5D_KALISTENIKA_NA_POWA%C5%BBNIE_VOL._15__IMAD%C5%81O_ZAMIAST_D%C5%81ONI-t1127808.html tu masz o ściskaczach ale takich już powiem dla zaawansowanych

[...] te ściskanie jest Ci potrzebne do szczęścia? Jeżeli trenujesz siłowo to wystarczy że dodasz jeden trening na przedramiona dodatkowo i będzie oki. Zerknij na https://www.sfd.pl/art/Trening/8_%C4%87wicze%C5%84%2C_kt%C3%B3re_odmieni%C4%85_Twoje_przedramiona__plan_treningowy-a3467.html masz tam podane rozwiązania treningowe co do przedramiona i [...]

http://www.sfd.pl/Masz_problemy_z_rozplanowaniem_si%C5%82ki_Ten_w%C4%85tek_jest_dla_Ciebie__napisz_do_nas-t402995.html Macie

tak wypelnij bedzie latwiej wspolpracowac: ANKIETA http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie.

http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA__czyli_co_warto_bra%C4%87%2C_vol.2-t857873.html

tak, dokładnie, jakbym wcześniej znalazł stronkę sfd.pl to bym na pewno nie ćwiczył brzucha "osobno" . szkoda że nie wiedziałem nic na ten temat. teraz na własnym przykładzie mogę powiedzieć, że więcej daje bieganie, przysiady itd. oczywiście raz góra 2 razy na tydzień zrobienie brzucha nie zaszkodzi, jednak brzuch się robi głównie w kuchni ; )

http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Usp_Labs_Jack3d_Micro-t996210.html Zainteresowany?