sfd

http://www.sfd.pl/ANKIETA_-_Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

jak poczytasz o clenie to bedziesz wiedział jak zrobić cykl i czy mozesz łaczyc z thc i alko... wyszukiwarka na sfd i google nie bolą. Meat po chu* piszesz jak to brałeś napisz lepiej czemu tak a nie inaczej

nie wolno łączyć progestyn z ari, bardzo wysokie prawdpodobieństwo gino poczytaj ten niedawny temat http://www.sfd.pl/Arsenał_PCT__co_do_czego_HCG%2C_Nolva%2C_Clomid%2C_Proviron%2C_Arimidex_-t828150.html, tam Ksiedzu wypowiada sie dlaczego nie warto łączyć lub zazebiać jako PCT owego arimidexu

Z tym bicepsem ciutkę słabo jak na taką wagę. Wrzuć naszą pełną ankietę. http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

no chodzi o to http://www.sfd.pl/odchudzanie/

http://www.sfd.pl/temat203291 <--- Zapraszam i polecam :)

Mam pytanie, widziałeś ten post? http://www.sfd.pl/temat264769/

http://www.sfd.pl/temat270053/

tutaj Danone wrzucał gotowe diety ale nie wiem czy Ci przypasują. http://www.sfd.pl/Przyk%C5%82adowe_diety-t118302.html

http://www.sfd.pl/Diety_Ketogeniczne_%2D_FAQ-t249966.html znalazlem tylko to przydaloby sie rozwiniecie tematu zdr

Chcesz zabłysnąć w świecie sfd? Tu sa raczej aktualnosci,takie tematy to chyba gdzie indziej,chociaz, nie ja tu rządze

WzT przeczytaj i zastosuj to,co napisalem tutaj: http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html ...i zacznij jesc! pozdrawiam.

jak na sile na plaskiej, to moze to? http://www.sfd.pl/Sprawdzilem_Metode_Niemieckich_Ciezarowcow-t570547.html

Chyba najlepszym wyjściem dla ciebie będzie trening dla początkujących Mawashi'ego http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Pamiętaj że samym treningiem też za dużo nie osiągniesz ponieważ musisz dostarczyć odpowiednią ilość pożywienia. Poczytaj dział odżywianie. 10 wskazówek żywieniowych i [...]

To poczekaj na MARIO, na całym SFD nikt tego lepiej nie zrobi

Pytaj w tym temacie , tam jest temat ogólny dotyczący działania środków http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114.html

www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać_vol.11-t1066114-s502.html tu masz taki rzetelny temat do takich pytań

prosty w obsludze https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html dostaniesz bezplatnie. co do treningu, napisz moze jakim sprzetem dysponujesz, to cos podpowiemy typowo pod Ciebie, zamiast podsylac gotowca

zerknij zatem http://www.sfd.pl/Trening_ACT_Aerobic_Circuit_Training_-t1135961.html

[...] chodzi o jedzenie? mas zna mysli diete? w Twoim wieku kierowalbym sie glownie 10 wskazowkami zywieniowymi, nie przesadzalbym na razie z wyliczeniami itd zerknij http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html jak chcesz, kalorycznosc mniej wiecej wyliczyc mozesz, te 1700 kcal, podejrzewam, ze jest to wartos bez aktywnosci, [...]