sfd

[...] się porcja dla myszki w rzeczywistości. Chcesz rozmawiać profesjonalnie, to wrzuć zrzut twojego żywienia z dwóch-trzech ostatnich dni. Nawet na oko wg tego: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Napisz twoje podstawowe dane. Wiek, waga, wzrost, czym się dokładnie zajmujesz, twoja [...]

Chcesz rozmawiać profesjonalnie, to wrzuć zrzut twojego żywienia z dwóch-trzech ostatnich dni. Nawet na oko wg tego: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Napisz twoje podstawowe dane. Wiek, waga, wzrost, czym się dokładnie zajmujesz, twoja aktywność w pracy, poza nią itd. Wtedy będziemy [...]

Zapraszam więc do działu odżywianie w celu ułożenia diety: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html

musisz spalic tlusz - wtedy miesnie sie ujawnia i nie bedziesz mial "boczkow" - do tego potrzebne sa: dieta redukcyjna i cwiczenia aerobowe -> tu sobie zajrzyj http://www.sfd.pl/temat137071/ pozdro!

grzybas00 nie układamy diet zacznij od przeczytania 10 wskazówek żywieniowych sfd wystarczy że wqpiszesz i znajdziesz. Sugeruj się nimi przy dobieraniu posiłków. Co do IG bardziej patrzyłbym na ładunek G i II ale to później.

[...] względu na właściwości uczulające, możliwośc zakażenia salmonellą oraz na obecnośc awidyny, która blokuje przyswajanie biotyny. Niedobór biotyny natomiast przyczynia się m.in. do powstania uczucia zmęczenia, wysuszenia skóry, podatności na depresje oraz podwyższenia poziomu cholesterolu. http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html <---- prosze geniusze

http://www.sfd.pl/temat199002/ kiedys tez sie pytalem o Wroclaw - moze znajdzeisz tutaj cos dla siebie. Aaaaa.... wiem ze niepelnosprawni wyciskacze trenuja na AWFie we Wroclawiu Pozdrawiam,

Jest taka mozliwosc; musialbys je zrobic w Crelu- wsadzic te cztery fotki sadiadujaco. jako jeden obraz, ale wtedy beda shitowo male, a ograniczenie do 50 KB to raczejna duzo nie pozwala. SFD Fight Club "Nie poddawajcie się, walczcie..."

Jak już to Corel'u Moderator działu Komputery Lame Terminator http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery

bylo setki razy mrm- metabolic whey dymatize- elite whey w sklepie sfd po 125 zł

Ustawka na wibratory doodbytnicze to taka troszke prywatna sprawa co do tematu, Bejs wypelnij ankiete dzialu: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie%2A%2A%2A-t297513.html

[...] = duże przyrosty Jakaś różnica pewnie jest, ale jest parę tematów o 16-18 letnich gościach co ładnie wyglądają wystarczy się trochę poświęcić. Edit. O proszę: http://www.sfd.pl/17_letni_Lorenzo_Becker__pare_informacji_i_zdj%C4%99%C4%87-t525848-s2.html Edit2. Albo wejdź sobie w galerie zdjęć i zobacz chłopaków po 17-18 lat. Zmieniony przez - [...]

sylwia przeczytaj linki z regulaminu, w pierwszej kolejności ten: http://www.sfd.pl/-t752315.html ;-)

Ćwiczysz dopiero 4 miechy i już się bierzesz za doping ? Nie tędy droga ,najpierw ogarnij diete jak sie należy, bo pewnie kuleje ,meta z pewnością jej nie poprawi . jak chcesz możesz zajrzeć do DOPINGU http://www.sfd.pl/Doping-f14.html ale tam usłyszysz to samo

Kolejne zdj. /SFD/Images/2015/12/28/cbf1b751ed8c44e3a120b7d11532b290.jpg

Jak spełniasz 10 wskazówek żywieniowych to będzie ok http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html W tym wieku ogólnie nie musisz liczyć co do grama, bardziej się będzie liczyła jakość posiłków

kiedyś na tv regionalnej oglądałem program o kuchni Dalekiego wschodu,oni tam jedzą jakieś koniki polne co maja 80% białka w 100 g ,podobno to podstawa żywienowa ubogich w tamtym rejonie ,sami potencjalni kulturyści :) SFD FIGHT CLUB SEKCJA MUZYCZNA I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=wytrzymalosc

Tymczasowo przyznaje abon roczny, a sprawe bedziemy wyjaśniać... Jeżeli oszukałeś to bedzie to potraktowane jako kradzież (tylko uprzedzam). Ale mam nadzieje ze nie i życze miłego użytkowania SFD

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html