sfd

http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html Te 2 najlepsze ja ci te polecam :)

https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html tu mozesz obliczyc jak masa to dodaj 300-500 kcal. Ale ogolnie to tylko teoretyczne wyliczenia w trakcie musisz obserwowac, mierzyc obwody i wage sprawdzac

ABS słaby. Poczytaj artykuł Roniego w dziale trening dla początkujących. : http://www.sfd.pl/%5BArt%5DTrening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html

http://www.sfd.pl/Sprz%C4%99t_treningowy%3A_WOREK_BOKSERSKI__wszystkie_pytania_tylko_tu%21-t524155.html

Co ty mówisz przecież na tym opiera się trening FBW, matiew1354 wypełnij ankietę i podaj cel http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2014-07-20 10:32:53

Wstawiam wyniki. Wchodzić na pct tak jak mowiliscie, czy cos zmienic? Pozdrawiam /SFD/2016/8/27/b9c68dbfa56b40fb89ecda81afbc02d6.jpg

Zawody odbędą się w następujących konkurencjach. SPACER FARMERA WAGA PŁACZU PRZETACZANIE OPONY PRZECIĄGANIE AUTA /SFD/2018/8/27/cd4e1d1262f94535a5dc8991567245b5.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2018-08-27 06:53:39

Mogą także wystartować panie, które będą musiały zmierzyć się z tymi samymi konkurencjami co Pakerzy, ale z ciężarem odpowiednio przygotowanym dla płci pięknej. /SFD/2018/8/27/5a6759b2ae7b4e5381ae9dbb4c80616f.jpg

Oświadczenie. /SFD/2018/8/27/85c99182423a42628632f3fb98a567be.jpg

Danny Padilla – najniższy zawodnik PRO 158cm nie daj sie stłamsić , wzrost to nie wszystko ! /SFD/2020/6/24/187ed9974f16466da2612baafc28b15d.jpg

[...] dziadkow, wiec cos tam w genach odziedziczyliśmy po 2 pokoleniach w tyl:-) wiec nigdy nie mow nigdy... okaze sie jak bedziesz mial z 19-20 lat ile natura da CI urosnac:-) dodatkowo podrzucam art odnosnie wzorstu a mozliwosci treningowych https://www.sfd.pl/art/Trening/Wzrost_cz%C5%82owieka%2C_a_si%C5%82a_i_budowanie_mi%C4%99%C5%9Bni_-a4019.html

http://www.sfd.pl/Jak_odblok___1cykl-t508708.html tylko mete rozpisz po swojemu ja mialem piramidy,pozniej zalowalem i zwiekszalem na maxa.

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html sam ułóż i daj jedynie do korekty bo jak zakładam nikt za Ciebie planu nie ułoży a tak btw. ankieta. Zmieniony przez - xmajkeeel1 w dniu 2012-01-30 16:33:55

http://www.sfd.pl/Dlaczego_warto_robi%C4%87_aeroby_na_czczo-t400016.html

[...] jest akurat idealny na spalanie tłuszczu :-) Jedzenie czegokolwiek o tak rannej porze jest niefizjologiczne, wystarczy wieczorem łyknąć porcję białka o przedłużonym wchłanianiu i masz na 12 godzin zapewnione bezpieczeństwo mięśni: http://www.sfd.pl/sklep/MHP_Probolic-SR_-opis27140.html Zmieniony przez - jogger w dniu 2013-04-29 11:53:02

Nie doradzamy, nie rozpisujemy dawek bez wypelnionej ankiety interesanta :-) Wypelnij pierw ankiete i wklej http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

http://www.sfd.pl/temat297513

Smakowo nie ma lepszego gainera od mass xxl!!!Ale 1 viatala wychodzi sporo taniej, dziwne jest wlasnie ze cena wszystkich odzywek leci w dol a trec ciagle ma sugurowane i trzyma je.Mass xxl za 4.8kg 129zl a swg 4000 3.8kg mozna miec za 110zl w sklepie sfd a sklad duzo lepszy no i jest pucha a trec w worku.Nie rozumiem polityki tej firmy...

Napisz w google:"Methoxy opinie sfd" 1,2 link i wszystko masz wyjaśnione, nie rób więcej niepotrzebnych tematów