sfd

Zapraszam tutaj - http://www.sfd.pl/Rowery-f145.html

@ neq W takim razie ja zaproponuję Ci dwie ławki jedna jest zintegrowana ze stojakami, druga wolno stojąca z oddzielnymi stojakami. Obie ławki są godne polecenia. Propozycja pierwsza to ławka z zintegrowanymi stojakami: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/2 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HL3_1.jpg Propozycja druga to ławka z [...]

http://www.sfd.pl/ZBI%C3%93R_TEMAT%C3%93W_TESTOWYCH_DZIA%C5%81U_SUPLE.-t905925.html

Zajrzyj do odpowiedniego działu . Junior SFD

3. /SFD/2018/6/17/cdcdebf83ccf486fabec7eb49170b695.jpg

4. /SFD/2018/6/17/a5ea27a348ad40dea8780ef1c18c71c5.jpg

5. /SFD/2018/6/17/d3d02744b55546ecbb1ff49837efec07.jpg

6. /SFD/2018/6/17/6e9208ed46914e68b4ce103bf3fac2af.jpg

Ostatnie naczczo. /SFD/2018/6/17/7db8a3070f624fef8b6222e3023150d6.jpg

30gr ok 45min po treningu i tyle samo na noc .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

po treningu z mlekiem na noc z wodą (jezli nie chcesz sie obtłuscić) a z rana SNIADANIE .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

[...] to duzo przy Twojej niewielkiej masie! mozesz spokojnie zbudowac 5 a moze nawet 10 kilo miesni cwiczac w domu - to moje zdanie... Suplementacja i dopingiem sie nie interesuj, bo nie ma sensu na tym etapie . Cwiczac w domu - dieta i przemyslany trening to wszystko czego Ci trzeba. Poczytaj o odzywianiu w tym sporcie: http://www.sfd.pl/temat50408/

http://www.sfd.pl/temat127853/ dieta i odpowiednie ćwiczwnia

Witam:) Parę linków: http://www.sfd.pl/temat180570/ - ABS II http://www.youtube.com/watch?v=iWxM995gDDA - 8 minute ABS

porównaj sobie http://www.sfd.pl/jak_wyglada_tajlandzka_meta_-t382837.html

http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html

zwykle mono bcaa xtra / sfd

http://www.sfd.pl/Nauka_zwod%C3%B3w_trik%C3%B3w_Frestyle!!!-t217127.html Wystarczy się trochę rozejrzeć po naszym forum. :D

to jest moj dieta tak na wstepie czy to tak powinno wygladac. Jezeli nie prosze o rady. Nadmieniam iż dieta jest tylko sugerowana a oczywiscie beda wprowadzane korekty aby nie była nudna i monotonna /SFD/Images/2015/7/16/ec3eb29c2f624f15a2b650ddb4306941.jpg

Napewno? /SFD/2017/11/29/a2b2d2ce481c4742977220431f596722.gif