sfd

tyle czasu na forum to wiesz co trzeba: www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html i wiek w profilu ma być widoczny, chyba że to tylko w tym poście nie widać. a do tematu to raczej lepiej nie będzie, trzeba by było badania,co tam się tak bardzo podnioslo,a co spadło. Choć ph nie moja dziedzina,ale ewidentnie coś się popsuło i trzeba to [...]

na sam początek wrzuć dietę oraz ankietę wg schematu a następnie ocenimy http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

BEdzie dobre - BCAA nierze jedna kapsolke na 10kg wago ciala. A co do tauryny to proponuje dwie dawki przed i po treningu np. po dwie kapsy NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ

Mozesz popijac taurynke po treningu carbo, BCAA sobie daruj w dni bez treningu - no chyba ze mash duzo kasy, ale taurynke wal dalej w dni bez treningu NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ

Witam Dokładnie tak jeśli masz kasę to możesz bcaa brać w dni wolne (nie jest to błędne rozwiązanie - ale drogie). Ilość spożywanej tauryny podziel na dwie porcje w ciągu dnia. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

[...] jutro odpisze bo dzisiaj juz padam i własnie sie kłade,ale co do diety to lepiej byłoby gdybyś jednak poczytała na ten temat, bo to przeciez chodzi o Twoje zdrowie/wygląd/samopoczucie... jezli Ci sie zachce to zapraszam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-02-25 02:37:50

kupilam glute bo chcialam miec przedluzony abonament na sfd no i przy okazji miec powera po zajeciach..a nie jak to bylo do tej pory zasypiac na lekcjach i miec za to uwagi..probowalam redbuli itp itd no innych napoi energetycznych i nic zasypialam dalej to moze glutamina mi pomoze szybciej regenerowac sily...

kupilam glute bo chcialam miec przedluzony abonament na sfd no i przy okazji miec powera po zajeciach..a nie jak to bylo do tej pory zasypiac na lekcjach i miec za to uwagi..probowalam redbuli itp itd no innych napoi energetycznych i nic zasypialam dalej to moze glutamina mi pomoze szybciej regenerowac sily...

polecam skorzystać : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 OTWORZ NS TRONIE 29 i PO SKONCZONYM ACT - ZROB TEN CYKL czyli PIERWSZA MASA

http://www.sfd.pl/temat166881/#post15 to ten post

No bez jaj - bardziej czytelnie się nie da: http://www.sfd.pl/temat169634/

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=testosterol

mowicie ze lipa a w tym poscie polecaja http://www.sfd.pl/temat202884/

jasne - mea culpa... widocznie styki przegrzały się woowczas po trenigu dzięki za korektę po korekcie: "masz dietę? staż? http://www.sfd.pl/temat181016/ " Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-06-24 21:35:24

http://www.sfd.pl/temat169000 Rewelacja jak masz oryginał.

przeciez jest tam 3 aktywnych modow, a jak cos zauwazysz to: http://www.sfd.pl/Kasowanie%2Cprzenoszenie%2Cedycja_%2D_pro%C5%9Bby_kierujcie_TUTAJ%21-t351295.html

[...] Jesli faktycznie wyjdzie na to iz wymagana jest mala zmiana kadry to zostanie to napewno obgadane w naszym gronie oraz moi drodzy nie bojcie sie tego tematu: http://www.sfd.pl/*Pytania%2FProsby%2FSkargi_%25-_-_Do_Moderatorow*-t328738.html po to on powstal byscie mogli zglaszac wszelkie "ale" , jesli widzicie ze cos gdzies jest nie [...]

Przeczytaj to: http://www.sfd.pl/CA%C5%81%C4%84_PRAWDA_O_MARBO%2DZ%C5%81OMIE_%21%21%21-t409532.html

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

http://www.sfd.pl/PLAN_NA_SI%C5%81E-t307368.html