sfd

Siema jestem%-) Uzupełnij to: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html i napisz co wczoraj zjadłeś:-))\-) W soli też śmiga:-) 5ml nie wciśniesz do mikro flakonu od melki.

chcecie bany? Uzupełnij to: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

1. tak - https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html?gclid=CjwKCAiA1uHSBRBUEiwAkBCtzZMp9yohCYtPGGHr3T11V64ZS4kidSwvmYQ5eA7n1ZnSEiuE7HZDbRoCaWUQAvD_BwE 2. jak najbardziej spoko dodatek 3. patrz pkt 1 4. 1g na 10kg masy ciała na porcje ( przed/po treningu)

1 sporo takich jest, przeważnie wiekszość bcaa zawiera glutamine w różnych proporcjach 2 w celu regeneracji można dać 3 np https://www.sfd.pl/sklep/SFD_BCAA+G-Max_2.0-opis36039.html#wartosci 4 przed treningiem ok 1g bcaa na 10 kg masy (bcaa nie prochu)

Zapraszam do działu odżywianie i odchudzanie w celu przeanalizowania Twojej diety: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html

a po co ci te pare cm przeciez i tak jestes duzy QRwa czy wszyscy musza miec po 2 metry CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

Zapraszam http://www.sfd.pl/temat161108 -wszystko o ckd,czytaj i pytaj Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-09-09 17:05:18

kup Monster Massa Biogenixa teraz akurat jest w promocji w sklepie SFD za 150zl bedziesz mial 6kg Zmieniony przez - MichałELO w dniu 2008-07-09 16:35:08 Zmieniony przez - MichałELO w dniu 2008-07-09 16:36:36

Wydaj troche wiecej w promocji na SFD jest Mutant mass 6,8 kg za 178 zł przeceniony z 269 zł. Sam bede bral na jesien jeszcze nie bralem ale opinia zbiera swietne i sklad wydaje sie w tej chwili najlepszy na rynku

http://www.sfd.pl/Trening_koryguj%C4%85cy_kszta%C5%82ty._Dla_ka%C5%BCdego_typu_kobiecej_sylwetki.-t539649.html moze pomoze jak nie aeroby i dieta a tluszcz zniknie

diety sfd masz link jak wchodzisz do odzywiania

http://www.sfd.pl/-t276436.html obliczenie zapotrzebowania poczytaj posty podwieszone to bedziesz wiedział jak ułożyć posiłki

Od sawa się lepiej nada http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html spora dawka argininy i cytruliny.

a jaki problem nagotować żarła na 3 albo 4 dni i wrzucić w pojemniki? poczytaj: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html Zmieniony przez - poskramiacz_tluszczu w dniu 2014-05-21 20:03:52

http://www.sfd.pl/SPRZ%C4%98TY_KUCHENNE__POLECAM_%2C_NIE_POLECAM_-t1071120.html

nie wiem co się stało, ale to nie mój post. Jakieś błędy forum chyba. Zresztą widać rozbieżności w ankiecie i poście. Dzięki za odpowiedź mimo wszystko, zaraz wstawię moją dietę. Nie mogę edytować pierwszego postu więc wstawiam tu: /SFD/Images/2015/12/28/a99928c134f44de095f61230d434f436.jpg Zmieniony przez - Nejled w dniu 2015-12-28 09:26:17

Tu pytaj http://m.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać_vol.11-t1066114.html

https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html wypełnij na początek ankietę działu Junior :-)

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 lat? 11. POZIOM BF%: 20-25% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100kg x8 -martwy ciąg: -przysiad Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/DodajNowyTemat?&id=14