sfd

witaj, kwestia odzywiania jest juz dograna? jak tak, zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-03-14 23:22:11

Miałem to białko kiedyś, ale nie pamiętam jak się spisywało, więc polecam poczytać: http://www.sfd.pl/UNS__WPC_ECONO-t949635.html

bardzo ciekawe: http://www.sfd.pl/temat262068/

Proszę się skonsultować z dobrym fizjoterapeutą. http://mckenzie.pl/strona-glowna.html http://www.fizjoterapeutom.pl/files/20/Mc_Kenzie.pdf Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2010-12-10 20:26:41

[...] z ich użyciem. Albo jedna ręka na parapet a druga o biurko o ile jest na tej samej wysokości :) pokombinuj przejdz sie po chacie i zobacz. Jeśli miałbyś ten sprzęt to możesz ćwiczyć LAfayem : http://www.sfd.pl/Trening_metoda_Oliviera_Lafaya__Prot%26%23233%3Bo_system-t743198.html A to już coś ! Zmieniony przez - Lapson1 w dniu 2011-06-28 15:08:13

[...] groszy i kupić jedną z tych ławek: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-dwustronnie-regulowana-wzmacniana-l014.html http://www.marbo-sport.pl/2012-lawka-podwojnie-regulowana-wzmocniona-mh-l015.html Nie zapomnij również o rabacie 5% dla użytkowników forum ;-): http://www.sfd.pl/RABAT_5%25_DLA_FORUMOWICZ%C3%93W__KOD_RABATOWY-t904009.html

[...] w dużych ilościach. To właśnie kwestia dawki czyni substancję toksyczną dla naszego organizmu. W sytuacji, gdy okazyjnie wypijesz rozsądną ilość, nie będzie to miało żadnego znaczenia. Im więcej i częściej, tym skutki będą bardziej poważne. https://www.sfd.pl/art/Pogromcy_Mit%C3%B3w/Picie_alkoholu_a_kulturystyka%3A_fakty_i_mity-a1168.html

niom Troszke feremntu posialem - i przepraszam Wyrazilem swoje zdanie o danym srodku A co do postow - obczaj to : http://www.sfd.pl/temat170740/#post5 Ten kolo jest niemozliwy

http://www.sfd.pl/temat224402/

http://www.sfd.pl/temat224406/

http://www.sfd.pl/temat224402/ Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2005-09-24 13:56:05

dokladnie krzykacz : http://www.sfd.pl/EXTREMALNE_DNP%21%21%21_Do_7kg_na_tydzie%C5%84%21%21%21-t138673-s5.html ostatnia wypowiedz na stronie mysle ze daloby rade zalatwic ten srodek,w spolecznosci akademickiej,moze sa przeprowadzane jakies doswiadczenia,innego zrodla niz laboratorium raczej nie znajdziesz..

nie znam Cie ale odradzam Ci jako kumplowi tu conieco o tym http://www.sfd.pl/%23%23%23_DNP_art_%23%23%23-t207596.html tyle ode mnie pozdro Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-04-26 21:40:29

proszę bardzo http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html to i wiele innych w dziale odżywianie

http://www.sfd.pl/FAQ-t406746.html

Nie ma monopolu a reszta to marketing. Hunter86 po pierwsze musisz sobie odpowiedzieć na kilka pytań: 1. Ile czasu możesz w tygodniu poświęcić na trening? 2. Ile kasy możesz na ten trening przeznaczyć miesięcznie? 3. Co to znaczy niezbyt silna, wysoka, szczupła (pojęcia względne)? 4. Czy twoja profesja, zawód itp. pozwala na to abyś był poobijany [...]

oprócz tematu który podał Marcin_VB proponiowałbym jeszcze zapoznać sie z: http://www.sfd.pl/seryjni_mordercy_seks_zrod_wojenne-t283910.html

Ty tak uważasz a ja uważam inaczej (pyt. 3). Moje pytania nie były złośliwościami tylko miały na celu uporządkowanie oczekiwań Huntera. On musi sobie na nie odpowiedzieć i dopiero wtedy może podejmować decyzje. Co do pytania 5 jedni lubia otoczkę, rytuały itp. a inni nie. To że nie wspomniał to nie znaczy że nie (patrz druga część tego pytania). A [...]

Na początek może ACT: http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html Później ewentualnie możesz pomyśleć nad jakimś FBW.

[...] w tych sprawach to polecam na początek diete białkową. Zasada jest prosta:) Po prostu dużo pełnowartościowego białka, a trochę mniej węglowodanów ( wyłączamy absolutnie węglowodany proste, spożywamy węglowodany złożone o niskim ig) oraz tłuszczy To Ci się przyda:) http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t127853.html