sfd

Jak wypełnisz profil klubowy to ci powiem bo nei chcę nikogo narażac na kalectwo... SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS WIEDZIAŁ CZY TRENING MASZ W KRWI CZY W DUPIE

No to eni dobrze ze nei jestes agresywny...bo żeby pokonać agresywnego przeciwnika trzeba być agresywniejszym od niego...śmigaj do Nowohuckiego centrum kultury na street boxing do Jerzego Kuklińskiego albo na BJJ do Dudu (nei znam niestety adresu) albo 3 mozliwosć Jiu-Jitsu Goshin-Ryu tez w Nowohuckim SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO [...]

Piwosz, przeczytaj sobie koniecznie jeden z lepszych artów na ten temat: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=91130 Myślę że to powinno Ci pomóc Pozdrawiam! Amazone ----------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl [...]

[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

Ja lykam Hitec90 ale jak wyzej im wyzsze BV tym lepsze...ale na noc kazde jest dobre byle sobie apodac "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

Matrix to whey OLIMPA... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=60215&forum_id=133&Topic_Title=&forum_title=OLIMP .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

[...] sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-10-18 16:28:16

Jak w pierwszym miesiącu chcesz jusz brać kretke to co bendzie potem .... ..:: SFD TEAM ::..

lewro - na pszyszlość: http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp i bez podtekstów prosze. Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM

www.sfd.pl/search.asp wpisz prolo

Ja jestem na clenie również Widze że zamierzasz jeśc clena sposobem holdera chyba. Proponuje system 2 tyg on i 2 tyg off dochodzac do 160. Czytalem ze 2 dni on i 2 dni off stosuje sie po cyklu aby zapobiec spodkom. Uczwiście do tego dietka i aeroby możesz tez robić A6W http://www.sfd.pl/temat144665/

matsor: http://www.sfd.pl/search.asp

[...] I: klata + triceps II: wolne III: plecy + biceps IV: wolne V:nogi + barki + przedramiona VI:wolne VII: wolne Ale sądząc po twoim 1. poście twój staż wynosi ~0 więc radze poczytać o ACT tutaj masz wszytsko pieknie o treningach: http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W%2D_TRENING-t401012.html Zmieniony przez - durden69 w dniu 2008-07-27 12:50:11

Popieram przydała by się taka promocja dla użytkowników sfd

czytaj http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html

Po: 1. Ankieta dzialu 2. Od maja czytasz a masz 50 LPA - słabo. Poza tym jeśli nic nie rozumiesz to znaczy, że bardzo słabo u Ciebie z dedukcją. 3. http://www.sfd.pl/Redukcja_dla_Juniora%2Cczyli_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87-t916418.html

http://www.sfd.pl/Klatka_i_Plecy_na_jednym_treningu-t152552.html naprawdę długo nie trzeba szukać.