sfd

Musisz sporo poczytać http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

Nie, czas trwania nie jest tu umowny. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Tabata_%E2%80%93_co_to_jest_i_za_co_j%C4%85_lubi%C4%99_-t963145.html Tabata, to tabata, a takie trening grupowy to aeroby, cardio, może bardziej zbliożne do interwałów. Mogę mówić na swój samochód Murcielago, ale to nadal będzie stary peugeot ;-)

Nie, czas trwania nie jest tu umowny. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Tabata_%E2%80%93_co_to_jest_i_za_co_j%C4%85_lubi%C4%99_-t963145.html Tabata, to tabata, a takie trening grupowy to aeroby, cardio, może bardziej zbliożne do interwałów. Mogę mówić na swój samochód Murcielago, ale to nadal będzie stary peugeot ;-) Nie wiedziałem, ze peugeotem [...]

Hej, poczytałem parę tematów jakie zarzuciliście wyżej, i zrobiłem nową rozpiskę, wydaję mi się że jest lepsza od poprzedniej ;) Moje BMR wynosi gdzieś 2600, więc uciąłem sobie na początek te 150 i zobaczę jak to będzie szło. Białko będę stosował razem z kreatyną na czczo, pół godzinki po tym śniadanie starałem się białkowo-tłuszczowe, potem [...]

http://www.sfd.pl/temat287873/ Tu znajdziesz to co cie interesuje.

http://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_WZROST_vol.2-t782913-s109.html#post10 Może to?

http://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_WZROST_vol.2-t782913-s109.html#post10 Może to? NIE.

kolego zerknij na daty;-) post ma 6 lat.... dokladnie, jak wazysz 100kg to wychodzi 10 capsow na porcje. dlatego osobiscie wole proch, mniej klopotow ze spozywaniem. kontynuuj swoje pytania tutaj http://www.sfd.pl/!!!_Pojedyncze_pytania_o_dawkowanie_supli_vol_7_!!!-t1074323.html

zaglądnij tutaj http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=26057&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja Wieku nie starczy na budowanie; żeby zburzyć - jeden dzień wystarczy

Kijem walczą w aikido, kung-fu, wu-shu, wszystkich shaolin i chyba w niektórych odmianach karate. Musisz być bardzie dokładny Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

Hmmm... ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

OloKk, to ty jesteś na tym swoim logo Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

Nie, Van Damme. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

SztachetaRyu ??? Pozdrawiam !!! SFD FIGHT CLUB

Poszukaj na kazie:-] Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

ja niestety jestem bez kasy :(((( a cała wyprawa do warszawy trochę by jej pochłonęła :)) Ps.Licze że ktoś to nagra....wtedy zrobie highlighta z obu eliminacji i finału jako jedna całość. "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

i dieta najważniejsza !! zakup jakieś białko !! i dożuć areoby ! Aminokwsasy - jak ich używać!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124766 Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=21347 miłej lektury...środek jest swietny jesli jestes zdrowy i nie masz przede wszystkim zadnych problemow z sercem... qrde chyba zamowie sobie znowu :)) członek-mafia.suple.hardcor.pl

http://www.sfd.pl/search.asp - wpisz 'bialko', szookaj wg tematu... wysil sie