sfd

Tutaj masz wątek o zapaleniu prostaty https://www.sfd.pl/Przewlekłe_zapalenie_prostaty-t258308.html

Pomysłów na posiłki szukaj w dziale Kuchnia SFD. Masz też mnóstwo kanałów na Youtube, czy profili kulinarnych na Insta/FB. Dostęp do inspiracji jest ogromny. :-) Kalorie możesz liczyć w pace Fitatu, czy dzienniku potreningu.pl

https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

[...] wędzona 6: Ser biały chudy, białka jaj Dodatkowo po treningu porcja WPC (30-40g) i Carbo, ew. zamiast Carbo po prostu zwykły biały ryż, tyle że mocniej rozgotowany (będzie szybciej trawiony -> szybciej dostarczysz potrzebnych węglowodanów). A tutaj już zagłębiaj się we wspomniany artykuł quazara: http://www.sfd.pl/temat173140/ Pozdrawiam

leniwy jestem, chlopak powinien nauczyc korzystac z wyszukiwarki albo chociarz przeczytac czesc postow podwieszonych mi ta dieta by nie smakowala, jeszcze ta poledwica ble podoba mi sie Twoj tok myslenia dotyczacz rozgotowanego ryzu a co sadzisz o http://www.sfd.pl/temat232996/

http://www.sfd.pl/Puchar_Gliwic%2Dspecjalnie_dla_panow_specjalistow_-t302504.html

http://www.sfd.pl/Puchar_Gliwic%2Dspecjalnie_dla_panow_specjalistow_-t302504.html

no już handel był przez sfd tam w tematach moich masz potwierdzenie od koleszki, że wszystko spoko. allego tez wejdzie w rachube więc nie walisz w ciemno. skąd jestem? a "z tąd" województwo łódzkie. Zmieniony przez - BedBoj w dniu 2008-10-27 18:12:49

http://www.sfd.pl/Scena_MMA_i_K-1-f131.html Napisz tutaj, szybciej ci odpowiedzą bo tam są wszystkie znawczyki MMA

gainer jak gainer a to jakiś amerykański pewnie i chyba drogi na dodatek jak na ceny gainerów. http://www.sfd.pl/sklep/Gainery_Massa-k121.html

na przyszłość poczytaj wpierwhttp://www.sfd.pl/Doping-f14.html?search=sus500 sporo osób pisało, że już tam nie ma epi

http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html#post6

[...] Przy Twojejw adze (ledwo 50kg) nie potrzeba Ci żadnego gainera. To cukier z odrobiną białka i spowoduje u Ciebie przyrost ale tkanki tłuszczowej. Ogarnij dietę z linku, który podał Ozzy. Nie masz siłki to taki trening rób: http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-13 08:42:50

Ja nie chce dla Ciebie ani dla nikogo innego źle ten sport ma łaczyć a nie dzielić. Usiądz na spokojnie napisz proszę co chcesz osiągnąć pomierz się obwody ciała wage dodaj ankietę działu napisz jakim sprzętem dysponujesz co jest Twoim celem. Zrób listę o co masz popytać napisz to w jednym temacie i już nawet nie ja bo ja się nie znam tylko [...]

Hallo policja?! Proszę przyjechać na SFD.

http://www.sfd.pl/temat185358/

asdf: przepraszam zacnego księcia, który wszystko wie NAJlepiej, jest w ogole najmadrzejszy na SFD i musi pokazac kto tu jest górą, aby wszyscy widzieli ze Ci co maja swoje zdanie zostaną "wyproszeni"... ....albo nie zdaje sobie sprawy ze cos moze dzialac inaczej na kogos niz na niego (??) ciekawe czy bedzie sie tlumaczyl czy zachowa sie [...]

http://www.spotinjections.com/index3.htm & archiwum sfd.

tu masz link oblicz swoje zapotrzebowanie i ułóż dietę dostarczasz za mało kalorii skoro wyniki nie są zadowalające....

2 orale jednocześnie to niezbyt dobry pomysł,daj ankiete to się coś pomyśli http://www.sfd.pl/ANKIETA_-_Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html