sfd

https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

to moze sami se zrobcie takie batony http://www.sfd.pl/Przepisy_na_domowe_batony_na_lowcarb-t179084.html

[...] co Bul pisał po drugie to kwestia denaturyzacji białka... Sam kiedyś robiłem takie batony, ale zrezygnowałem z wyzej wymienuonych powodów... jakby co to proszę: http://www.sfd.pl/Mój_MRB..._czyli_czym_zastąpić_kanapkę_z_kurakiem_na_uczelni..._%3B_-t297333.html są tam 2 próby -druga bardziej udana Mozna by zmodyfikowac tą pierwszą metogę, ale [...]

Ankieta, to nie tylko podanie obwodów, więc jeżeli oczekujesz pomocy, wypełnij. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Zmieniony przez - Sopel_90 w dniu 2011-01-23 15:56:47

Redukujesz ilość węglowodanów a pijesz carbo? Wstaw informacje o sobie -wypełnij ankietę: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

Witaj, Be ankiety nic nie wiemy o Tobie wiec wypełnij ją http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Jak flex na co Ci carbo ??? Co do jadłospisu można nby było coś poprawić ale nic nie wiemy o Tobie i to wróżenie z fusów. Pozdrawiam

tu masz podane co jest z synefryną http://www.sfd.pl/sklep/wiki/Synefryna.html wybierz co ma jej najwiecej i najtaniej wychodzi w przeliczeniu na kapsa/porcję

no to KTP creatine hiteca, tauryna hiteca, WPC80% treca i koenzym q 10 z olimpu. zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat191008/strona3/ tam jest dużo o moim treningu będe wdzięczny za pomoc :-]

i niech poczyta ten temat http://www.sfd.pl/temat230835/ nowe spojrzenie na zrzucanie tłuszczu by tyka, całkiem ciekawa sprawa:)

http://www.sfd.pl/temat230407/ moj plan, takze z tauryna. zdr.

eh Znalazlem:p http://www.sfd.pl/HIIT_Optymalny_trening_do_zrzucenia_t%C5%82uszczu_-t182183.html Chyba to ?

http://www.sfd.pl/Filmiki_z_technikami_kickboxingu-t387117.html

Choroby serca itp. Ogolnie to lekarz sportowy musi stwierdzic czy mozesz trenowac. W niektorych sekcjach trenuje sie bez badan, a w niektorych bez badan nie mozesz brac udzialu w treningach http://www.sfd.pl/FAQ-t406746.html Temat podwieszony: punkt piaty.

A wystarczy chwile poszukać http://www.sfd.pl/temat423784

http://www.sfd.pl/Co_sadzicie_o_teym_razaku_%3B--t446778.html

Pomyśl o cheat meal - http://www.sfd.pl/Oszukane_posi%C5%82ki_lekarstwem_na_monotonie_dietetyczn%C4%85-t315747.html Ale to nie znaczy, że możesz jeść co Ci się żywnie podoba (wyraźnie czytaj powyższy tekst ).

nie zawsze przy nadwyzce musisz lapac sam tluszcz, tak samo jak na niedoborze nie musi leciec masa miesniowa, wszystko zalezy od tego jak twoj organizm zareaguje, ew. mozesz poczytac o tym http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Body_Recomp-t400948.html

Witaj, dietę wstawiamy w takiej formie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych . Nasi specjaliści przygotują wszystko za [...]

aż tak na białko z roślin nie patrz, kukurydziane to syf, są zbyt przetworzone, lepiej już kaszy sobie ugotować, słabo to wygląda z opisu, pokaż lepiej zrzut http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Roizpisz trening normalnie w stylu poniedziałek (klatka+triceps) 1. Wyciskanie 4x10 2 rozpiętki 3x12 . . .6 [...]