Szacuny
8
Napisanych postów
2023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15083
Witam. 12 maja jadę na jakieś zawody rejonowe na 300 metrów, jakie cwiczenia mogę wykonywac żeby nie wypaśc najgorzej?. Wiem, że w te 2 tygodnie wiele nie zrobię ale nie piszcie mi, że lepiej żebym posiedział sobię przed komputerem...
Z góry dzięki.
Szacuny
5
Napisanych postów
845
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
14892
Ale 2-3 dni przed zawodami się nie przemęczaj, co najwyżej lekko pobiegaj jak musisz. Zadbaj lepiej o dobrą formę i samopoczucie w dniu zawodów ( wyśpij się, zrób wszystko co masz zrobić ), będzie dobrze ;).
Force is what makes the athletic world go round and round and separates the men from the boys.
Szacuny
2
Napisanych postów
223
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3063
Kumple biegali 2 x 100 (el. i finał) i 300 + sztafeta 4x100 jednego dnia. Sztafeta byala ostatnia konkurencja a złoto zdobylismy (WLKP młodzików). 12 maja do wanny i spac o 22-21. Co dzien moglbys miec starty (olimpiada)
Szacuny
8
Napisanych postów
2023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15083
Eh nie wiem co jest;/ Przez 200-220 metrów szło gładko byłem 1, a potem zaczeło mi się kręcic w głowie i się w końcu pierd**nołem o bieżnie... Heh z pierwszego zanim sie pozbieralem bylem ostatni a do mety jakies 30 metrów było ;/;/
Znalazlem:p
Riobson
Krzysztof Piekarz
Cregg
Helssing
Giaur
adziu10boj
