sfd

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

75kg przy 184 kg wagi, za du/o fatu to ty nie maz Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

http://www.sfd.pl/estrogeny_w_pozywieniu-t446246-s2.html ostatnia wypowiedź w tym temacie jest o tych kurczakach. nie ma sie co przejmowac,gdyby patrzeć na wszystkie takie opinie to nic by nie mozna bylo jesc.zreszta duze ilosci kurczy to na pewno nie 300=400gram dziennie a raczej kilogramy Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-11-19 21:21:33

z nadwyzka kaloryczna, http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html jak juz ulozysz daj do dzialu ODZYWIANIE to ocenimy. Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-02-09 17:19:27

Dodaj aerobów albo obetnij kalorie w diecie. Kolega ma chyba podobny problem poczytaj temat http://www.sfd.pl/co_dalej_robic_masa_czy_redukcja-t587455.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-04-15 18:45:20

No ale jest dobra Do owsianki dodaj orzechów włoskich, do 2 ostatnich posiłków dodaj tłuszczy oliwa z oliwek/olej lniany Dorzuć aeroby i powinno coś schodzić Wklep wszystko w dziennik posiłków http://www.sfd.pl/DZIENNIK_POSI%C5%81K%C3%93W_VITALMAX_!!!-t263991.html Policzy Ci wszystko ładnie ile dostarczasz kalorii.

Zapytaj na infolinii plusa. Na forum sportowym nie zajmujemy się takimi sprawami. http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html

Na mnie dobrze działa to :-)) http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_AAKG_Extreme_Mega_Caps-opis1369.html Czyste AAKG i git. W dodatku masz bajer bo jest w blistrach :-D Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2012-01-29 15:45:40

[...] wzmocnioną z większą średnicą oraz wytrzymałością http://www.marbo-sport.pl/gryf-prosty-ex-wzmocniony-184cm-mw-g184ex.html dodatkowo dla użytkowników forum mamy 4% rabatu http://www.sfd.pl/MARBO__Rabat_4%25_Dla_Ka%C5%BCdego_Forumowicza-t573417.html pozdrawiam i zachęcam do zakupu ;-) Zmieniony przez - MS-Andrzej w dniu 2012-07-22 22:09:40

http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Fitmax_Flex_FIT_-opis27198.html

@paker http://www.sfd.pl/%C5%BCelatyna,_kolagen-t56835.html

[...] grzbietu oraz brzucha.To one w dużej mierze odpowiadają za siłę strzał.Więc jeżeli zsumujemy oba czynniki siła strzał pójdzie znacznie do góry. Jako że nie masz dostępu do sprzętu,to tu Ci najlepiej doradzą ćwiczenia na ich rozbudowę http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html collocini jak chcesz nabijac posty,to winnym dziale...

[...] a rzeźbą jest w diecie i od tego musisz zacząć Tu masz wszystko: [...]

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html na początek.

http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

zapraszam do lektury Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać by DreamEvil http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html

Jesteś anorektyczką że taki temat zakładasz ? Lepiej będzie jak napiszesz ile ważyyszz i jak teraz jesz wrzuć jadłospis http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html może to coś Cię uświadomi.

http://www.sfd.pl/temat181016/ jasno z tego artu wynika, że bez diety dużo nie zrobisz. masz też tam spis co najlepiej brać do krety. osobiście wybrałbym diete i białko, carbo lub dextrojuice, tauryne, zma. gainer- zależy od braków w diecie pozdr

1) http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AREGULAMIN_DZIALU_DOPING%2A%2A%2A-t297519.html 2) zadajesz pytania

[...] takiego stanu a to właśnie od nadmiaru b6 często. Kiedyś pisałem pytając czy są jakieś aminokwasy nie naładowane w kosmos b6 Właśnie też tak czytałem, a jednak z układem nerowowym mieć potem problemy to słabo. Ale z drugiej strony nigdzie nie ma samego magnezu bez b6 na stronach typu sfd :/ Zmieniony przez - froxyy w dniu 2023-12-04 21:35:28