SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mangan zapotrzebowanie

  • [...] mleko. Stwierdzono, że 100 g orzeszków cedrowych orzeszków zawiera dzienne zapotrzebowanie organizmu dorosłego człowieka na aminokwasy i takie ważne mikroelementy, jak miedź, kobalt, mangan, cynk. Przyswajalność orzeszków jest bardzo duża, a korzyść płynąca z ich spożywania ogromna. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/978170845de747deb228aa54ed8f5afd.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 13563 Data: 5/1/2012 5:15:05 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] sacharozy. Mąka cedrowa zawiera sporą ilość substancji mineralnych, w skład których wchodzą określone makro- i mikroelementy. I tak w 40 g mąki cedrowej znajduje się magnez, mangan, miedź, cynk i kobalt w ilości zaspokajającej dzienne zapotrzebowanie człowieka na te pierwiastki. Szczególnie interesujący jest fakt, że cedrowy orzech może być [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 13563 Data: 5/1/2012 5:14:20 PM Liczba szacunów: 0
  • "Produkty Herbalife mogą szkodzić wątrobie"

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] wapnia, itd, Witaminy: A, D, E, C, B1, B2, Niacyna, B6, Kwas foliowy, B12 Biotyna, Kwas pantotenowy, Minerały: wapń, żelazo, fosfor, magnez, cynk, jod, potas, miedź, selen, mangan, Dzienne zapotrzebowanie w 1 porcji od 30% do 150%, resztę można uzupełnić Multiwitaminami. Jedna porcja z 250 ml mleka zawiera 17,5 g białka Produkty herbalife [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2009 12:28:58 AM Liczba szacunów: 5
  • Ryz czy Ziemniaki??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    [...] gatunków i form ryżu – dla nas najcenniejsze są te najmniej oczyszczone (np. ryż brązowy), ponieważ zawierają najwięcej wartości odżywczych tj. magnez, fosfor, żelazo, cynk, mangan, miedź, selen, witaminy z grupy B i kwas foliowy. Jest lekkostrawny i smaczny. Dla osób z problemami żołądkowymi istotne będzie to, że ma korzystny wpływ na trawienie, [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2016 6:51:04 AM Liczba szacunów: 1
  • Cynk - co grozi przedawkowanie?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] ludzkiego ustroju co oznacza, że jego stężenie w płynach ustrojowych i tkankach wynosi poniżej 1 mikro grama na gram tkanki. Inne mikroelementy to chrom, miedź, krzem, mangan, żelazo i selen. Do wyżej wymienionych funkcji cynku należy również dodać utrzymanie w dobrej kondycji skóry, włosów i paznokci oraz poprawę pamięci i koncentracji. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/5/2016 10:06:40 PM Liczba szacunów: 2
  • Tekst nie chce mi przejść na prywatnych wiadomościach (pewnie za długi), więc wrzucam tutaj. Porównanie jajek, siemienia lnianego i śledzia pod względem wartości odżywczych. ► Jakie jeszcze wartości poza tymi znikomymi omega 3 co - jak udowodniłeś liczbami - jest nieistotne przy spożyciu śledzi czy siemienia czyniłyby je lepszymi? Zacznijmy od [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 11/16/2017 1:31:38 AM Liczba szacunów: 0
  • 10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] E, kwasu foliowego, pantotenowego, nikotynowego itd., zawiera blisko 100 rodzajów enzymów oraz wiele niezbędnych minerałów – żelazo, miedź, siarka, sód, potas, wapń, magnez, mangan, cynk, chrom, nikiel, selen, kobalt i lit. Pyłek poprawia wytrzymałość fizyczną, jest skuteczny w przypadku osłabienia, niedożywienia, braku apetytu, biegunki, zaparć, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2013 1:34:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy, pierwiastki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - zasadowej i pobudliwości nerwowo-mięśniowej. W organizmie dorosłego człowieka znajduje się przeciętnie: 1200g wapnia 60 - 80 mg miedzi 700 - 900 g fosforu 10 - 20 mg manganu 25 - 35 g magnezu 3000 - 4000 mg fluoru 120 - 200 g siarki 9 - 16 mg molibdenu 90 - 100 g sodu 25 - 50 mg jodu 110 - 140 g potasu 6 - 21 mg selenu 90 - 100 g [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2005 11:39:31 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Mangan(Mn) Mangan jest składnikiem niezbędnym do prawidłowego formowania się kośćca oraz chrząstek, a także prawidłowego przebiegu przemian cukrowych. Zapotrzebowanie na mangan nie jest do końca określone. Zalecenia wahają się w granicach 2,0-5,0 mg dziennie. Doskonałym źródłem manganu są pełne ziarna i czarna herbata. Chrom(Cr) Jeszcze do [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2006 12:44:05 PM Liczba szacunów: 1
  • Kompendium witamin i minerałów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nerwowego, jest niezbędny do utrzymania prawidłowej struktury kości. Konieczny jest do prawidłowego trawienia i wchłaniania składników odżywczych. Niedobór Niedobór manganu powoduje opóźnienia w rozwoju fizycznym, powstawanie wad kośćca, zmniejszenie płodności i prawdopodobnie padaczkę. Duże spożycie wapnia i fosforu hamuje wchłanianie [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/13/2002 4:11:16 PM Liczba szacunów: 0
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spalanie nadwyżek kalorycznych. Sok ze świeżego owocu powinny pić osoby na diecie odchudzającej, a także narzekające na wzdęcia i zaparcia. Jest również bogatym źródłem manganu, który chroni przed osteoporozą i zmianami reumatycznymi. Miąższ z wyciśniętego owocu można wykorzystać do maseczki piękności. ARBUZ - DLA PUSZYSTYCH Jest [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2005 10:01:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Bardzo duże ilości owoców i błonnika w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niezdrowe dla organizmu, jednak niezdrowy może być nadmiar składników mineralnych jakie dostarczają. Dla przykładu, łyżka kurkumy dostarcza ~26% dziennego zapotrzebowania na mangan + 16% zapotrzebowania na żelazo. Łyżka cynamonu (~8g) dostarczy ~68% dziennego zapotrzebowania na mangan. Łyżka imbiru (~5g) to ~70% zapotrzebowania na mangan. 100g [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 12766 Data: 10/24/2017 4:13:43 AM Liczba szacunów: 2
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (w najgorszym przypadku tzw. zespół nadopobudliwego jelita) lub problemy z częstoskurczem - oba stany mogą całkowicie uniemożliwić trening. Ananas jest również źródłem manganu. Według "The USP Guide to Vitamins and Minerals" wydanego przez U.S. Pragmacopeia," mangan ułatwia metabolizm tłuszczu, węglowodanów i białka, [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2004 4:26:30 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do diety to chciałbym, aby wyrzeczenie się różnych smakołyków dało mi w konsekwencji lepsze samopoczucie i zdrowie. o właśnie dorzuciłem parę orzechów arachidowych żeby uzupełnić tłuszcze i tym samym pięciokrotnie przekroczyłem zapotrzebowanie na mangan, a przecież mangan to nie przelewki! Zmieniony przez - Londi w dniu 2010-11-07 22:46:34

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/7/2010 10:35:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    U mnie jeszcze leci codziennie multiwitamina z mikroelementami w takim składzie (w % zapotrzebowanie dzienne), więc nie narzekam. Wapń 150 mg 19% Magnez 70 mg 18% Potas 40 mg 2% Cynk 10 mg 100% Żelazo 1 mg 7% Mangan 1 mg 50% Miedź 150 µg 15% Jod 150 µg 100% Chrom 50 µg 125% Selen 30 µg 54% Muszynianka mi smakowo nigdy nie podchodziła :/

    Odpowiedzi: 27009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2015 4:23:14 PM Liczba szacunów: 0
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - Spełniaj się w pasji zamiast igrać z losem..

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    [...] i pomaga budować mocne kości. Ziarna surowego kakao posiadają najwięcej magnezu ze wszystkich produktów spożywczych. Posiadają także: siarkę, wapń, cynk, chrom, miedź, mangan i potas, zawiera także witaminę C, kwasy tłuszczowe Omega-6. Kakao zawiera również takie pierwiastki śladowe jak: mangan, który wraz z żelazem bierze udział w [...]

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2014 10:39:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja przy chorobie jelit

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czas o sokach 100%. Dla lepszego zobrazowania sytuacji. Sok jabłkowy to w szklance (ok. 248g) 114kcal. 24g węglowodanów prostych, 14,2g fruktozy. Dostarczy Ci ok. 9% RDI manganu i 7% RDI potasu. Reszta witamin i minerałów grubo poniżej 5% lub wcale. Sok marchewkowy w szklance (ok. 236g) zapewni Ci ok 95kcal. ~9g węglowodanów prostych, [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 12155 Data: 9/4/2017 6:57:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja przy chorobie jelit

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czas o sokach 100%. Dla lepszego zobrazowania sytuacji. Sok jabłkowy to w szklance (ok. 248g) 114kcal. 24g węglowodanów prostych, 14,2g fruktozy. Dostarczy Ci ok. 9% RDI manganu i 7% RDI potasu. Reszta witamin i minerałów grubo poniżej 5% lub wcale. Sok marchewkowy w szklance (ok. 236g) zapewni Ci ok 95kcal. ~9g węglowodanów prostych, [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 12155 Data: 9/4/2017 8:12:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta zbilansowana do oceny, 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Szukałem na internecie diety pełnowartościowej, tzn. takiej, która dostarcza przede wszystkim: - 100% dziennego zapotrzebowania na wszystkie witaminy i minerały, - przy okazji odpowiedniej proporcji białek, węgli i tłuszczy (złożonych) i w tym, żeby odpowiedni był: > stosunek białek zwierzęcych i roślinnych. > stosunek tłuszczów [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 909 Data: 10/8/2016 12:47:47 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wcięłam i sporo na kolacje. Dzisiaj juz jest lepiej,ale wrzuce diete wieczorem. Jeszcze mam pytanie,układając diete w vitalmaxie zauwazylam,ze pokrywam strasznie duze zapotrzebowanie na m.in. mangan ok 500%,magnez 162%,fosfor 214 %,folacyna 134%,sód ok 200%. Reszta w normie :) Czy taki nadmiar moze teraz negatywnie wpłynąć na moj organizm?

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2009 4:52:01 PM Liczba szacunów: 0