sfd

lub kupic bcaa i bialko SFD, tanie i dobre ;-)

trening np http://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Ale weź się za jedzenie bo marnie wyglądasz, i co się tą ręką tak zasłaniasz.

http://www.sfd.pl/Pomoc-t560922.html temat ten lub ten do usuniecie ta wypowiedz tez jak mozesz

Zobacz znalazlem cos takiego moze byc ?? 1 dieta http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_FBW redukcyjnFBW a-t231127.html 2. PON : FBW WT : AEROBY ŚRODA : FBW CZWARTEK : AEROBY PIĄTEK : FBW SOBOTA:AEROBY NIEDZIELA : WOLNE 3. BIEGANIE Moze byc cos takiego ?? Tylko jeszcze nie wiem jaka dokladna ta diete dobrac ;/

Co do x-p http://www.sfd.pl/DYMATIZE_Xpand%5D%5D_nowa_formu%C5%82a_%5B%5B%5B-t295270.html Mysle ze jezeli dokupisz mono,spokojnie wystarczy na cykl.Wtedy to dawkowanie bedzie mniejsze. Jezeli nie to dokup 2puche.

http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html jakbym mial kupic cos podobnego wybralbym fitmaxa

3g to za dużo 2g w zupełnosci wystarczy. http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko-t314751.html

[...] wiekszy niz 3-4h. jak bedzie jadl raz tak raz tak to mniej efektywna bedzie ta dieta Zmieniony przez - sacker w dniu 2013-04-19 23:58:41 Przy takim rozkladzie to zalanie sie tluszczem pewne... Autorze tematu zacznij od tych wskazowek http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-04-20 00:10:54

a nogi to co same sie zrobią? plan nie ma sensu wklej pełną ankietę dzialu http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

[...] ćwiczysz... plan nie ma sensu bo nie ma sensu ćwiczyć zestawu dyskotekowego... na skupienie sie na poszczególne partie przyjdzie czas... zapoznaj sie z tym artem zacznij od etapu 2 później etap 3 http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html uwaznie przeczytaj uwaznie etap 1, bez konkretnego odżywiania szybko sie wypalisz

czytaj to: www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Pisać to on Ci może co che. Jak chcesz poczytać o tego typu białkach to proponuję ten post, tylko przeczytaj od dechy do dechy http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=110103&x

http://www.sfd.pl/Abonament_-t419019.html

Polecam :http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html

Miałem to samo i juz go nigdy nie kupie , teraz tylko jem GAINER MASSACTIVIATOR Z SFD POLECAM AA SMAKA WANILIA PYCHA I MI NIC NIE JEST POMIMO ZE DUZO GO SYPIE WIECEJ NIZ JEST PODANE NA INSTRUKCJI WIEC POLECAM AAA TEGO ACTIVLABA RADZE CI KOMUS SPRZEDAC ALBO WYRZUCIC BO WIEM JAK TO JEST JAK CZUJE SIE CIAGLE PO NIM GAZY W BRZUCHU I TRZEBA NA TRONIE [...]

wypełnij http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html i napisz ile zostało iniekcji do końca cyklu

Planów nie ukąłdamy, mozemy ocenić to co ułozysz, ale raczej zaczynasz więc bież gotowy plan http://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html trening pleców nie zahamuje Ci wzrostu Co do odżywek (białko/carbo/gainer) sam musisz sobie odpowiedzieć czy masz braki w diecie czy nie, ale przy masie 40 kg nei widzę problemu by z diety [...]

Tu masz wszystko napisane. http://www.sfd.pl/temat191365/

przed chwila liczylem ze to sni w sfd szopie sie ladnie kalkuluje, >50/kg

bicu jakie sni w sklepie sfd widze tylko jedno