sfd

za 115 zł jestw sklepie sfd

jaki fundusz? wypełnij ankietę: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_5-t948292.html Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-06-12 23:33:21

a big zone BA ? http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html

nikt ci nie ułoży poczytaj i spróbuj sam a poprostu ktoś poprawi http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

co do białka i bcaa zerknij tu: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2ANAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_SUPLE%2C_OD%C5%BBYWKI%2A%2A%2A_-t963318.html a spalacz ciężko dobrać "w ciemno" - nie wiedząc nic o Tobie

Ja nie zezwalam %-) Uzupełnij to: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-04-24 19:50:45

Kasiora pod choinką była jak nic \-) Tu masz temat od takich pytań - https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335-s1184.html#post-19190508

byly podobne tematy poszukaj np http://www.sfd.pl/temat195290/

czas stwierdzić, że warmińsko-mazurskie to zapyziały region, gdzie mieszka mało pakerowców z sfd

http://www.sfd.pl/Wyniki_!!!_Sprawdź!!!-t536567.html

zamiast po daj lepiej większą porcje przed lub w trakcie treningu http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_%21-t750889.html co do kreatyny to lecisz poprostu stałą suplementacja 5g dziennie?

http://storage.sfd.pl/1/images2006/20060117224047.jpg u góry.

Zmniejsz ilość białka do 110-130g i podaj swoje zapotrzebowanie kaloryczne Strasznie monotonną masz tę dietę-poczytaj o innych źródłach skł w diecie: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html W każdym posiłku możesz także uwzględnić warzywa/owoce

Zmniejsz ilość białka do 110-130g i podaj swoje zapotrzebowanie kaloryczne Strasznie monotonną masz tę dietę-poczytaj o innych źródłach skł w diecie: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html W każdym posiłku możesz także uwzględnić warzywa/owoce Wiadomo, ze będę zmieniał na makaron itp. Wywale z jedne [...]

wklej ankietę działu nie wklejamy linków do sklepów innych niż sklep sfd

Fotka pleców /SFD/2016/10/24/44eea8a506d644d6b01b9d2fe48551e0.jpg Zmieniony przez - David99-99 w dniu 2016-10-24 22:12:51

jeśli się nie myle to było juz o tym z 848646848676841634 albo 8781415814786148614 razy na forum. wyszukiwarka sfd prawdę ci powie<<<<<<<<<<<

Nie ten dział. http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

plan do zmiany a pleców patrze to nie trzeba ćwiczyć http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html czytaj i wybieraj, a sam nie układaj planów łapa nie urośnie jak będziesz ja tyrał 4 razy w tygodniu ja o radzę FBW i zacząć tym systemem ćwiczyć