sfd

Wszystko jest już wstawione. http://www.sfd.pl/Dieta_%2B___%3D_DU%C5%BBA_MASA-t688725.html Tutaj masz wszystko napisane! Poszukuje poprostu suplementacji która pomoże mi szybciej budować masę mięśniową ale nie wiedziałem że gainier to nie w tym kierunku JESZCZE RAZ PODKRESLAM! czekam na odpowiedzź!

http://www.sfd.pl/TRENING_PIŁKARSKI__wszystko_co_Ci_potrzebne_by_się_rozwijać-t309312.html 10 wskazówego zdrowego odżywiania( w dziale odżywianie) + Trenuj Trenuj Trenuj!

skopiuj wypełnij i wklej http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-05-21 16:52:31

Panowie aktulne wyniki zapomnialem zrobic lh i fsh, zabadalem tarczyce bo ona tez podobno ma wplyw na libido, kolego co wyzej pisal sprawdzilem anfarm... ale czy on zawsze musi byc trefny??? co może byc w skladzie tego clomidu? czy moglo cos powaznego się stać??? testosteron wysoko niby prolke za mocno chyba zbilem bo blisko dolnej granicy, ale [...]

[...] 3 miechy 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dibry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2500-300 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Czemu tak nisko lh i fsh jest przy wysokim teście, plus dziwne buzowanie w jądrach czasem ból, jakieś pykanie, nie ma dawnych namiotów rano, Co się mogło stać ktoś ma jakiś pomysł, to wróci? /SFD/2023/12/24/498b475760ee46bba4f6fcf03729b630.jpg

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=54728 tutaj opisałem pozycję i proste dla praworęcznego. dla leworęcznego robisz to po prostu odwrotnie - sama technika się nie zmienia. sierpowe ciężko opisać bez możliwości pokazania. podam tylko kilka uwag: -dłoń spiąstkowana, kciuki skierowane do góry -wyprowadzasz cios zgiętą ręką w łokciu, a siłę [...]

http://www.sfd.pl/temat117011/ przeczytaj artykuł w jednym z nr KiF-u; soga nie musisz mi dawać bo mi na tym nie zależy; i tyle. Nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie!

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie%2A%2A%2A-t297513.html

http://www.sfd.pl/Jak_dawkowac_-t558111.html Trochę niżej...

[...] kierunku: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-1-lawka-stojaki.html Ławka MH-L008 jest teraz obniżona do 47cm - także jest bardzo wygodna. Lub coś ze stojakami zintegrowanymi: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-szeroka-l004.html I do tego rabaty dostępne w naszym dziale: http://www.sfd.pl/Marbo-f381.html

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie

Zarejestruj się i zadaj pytanie w dziale: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html zapoznaj się najpierw z postami podwieszonymi

http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html - była lektura? Jaki masz cel? Jakie wymiary? Jaką aktywność poza tą siłownią?

up. spalacz: http://www.sfd.pl/%5BS%5D_USA_Labs_Cutting_Edge__super_spalacz-t858520.html

http://www.sfd.pl/%5BS%5D_USA_Labs_Cutting_Edge__super_spalacz-t858520.html

Oczekujesz pomocy w tym dziale , proszę się zapoznać z regulaminem i wypełnić ankietę w dziale . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html

Wrzuć wypełnioną ankietę działu i rozpiskę diety według regulaminu: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

Proponuję ci zajrzyj do działu Ladies SFD gdzie dziewczyny prowadzą swoje dzienniki i podejrzeć jak one to robią jak się odżywiają itp