sfd

Skład, chyba nie oszukują hehehehe. /SFD/2016/12/24/29c0402aba6440bb8243366f85446111.jpg

. http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

Nie powielaj tematow, tutaj juz masz swoj w ktorym dales troche wiecej info wiec go zostawimy http://www.sfd.pl/Przejscie_z_silowni_na_mma-t1156760.html

Ale taki jest REGULAMIN http://www.sfd.pl/temat128524/

Takie różnice w obwodzie bicepsów są normalne i u większości osób wynosi zazwyczaj 0,5 cm do 2 cm. Jeżeli chcesz to skorygować to podczas treningu skup się na zasadach zawartych w tym temacie ( http://www.sfd.pl/%2E%3A%3ADYSPROPORCJA%2CDYSPROPORCJE%3A%3A%2E-t203706.html )i w miarę upływu czasu różnica zacznie się zmniejszać.

ok dzieki, już znalazłem. może innym się przyda : http://www.sfd.pl/trening_niemieckich_cięzarowcóa_z_procentami-t258389-s7.html Pozdrawiam i dziek :D

http://www.sfd.pl/Meta_DB_Pharma.-t485573.html nawet Ci sie leniu poszukac nie chcialo

Ja jem codziennie okolo 150gr. Do pracy biorę 3 takie kanapki z mięsem i farszem warzywnym.sklad jednej to gotowana karkowka albo schab .papyka rzodzkiewka pomidor ogórek cebula pekińska jajo na twardo.wypas:) /SFD/2016/8/25/f5139a60436044fc834ef4769e43a1cf.jpg Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-08-25 15:27:17

witaj, zerknij na artykul http://www.sfd.pl/art/Suplementy/Od%C5%BCywka_bia%C5%82kowa_w_diecie__jak_z_niej_skorzysta%C4%87_-a506.html masz opisane wszytsko w jaki sposob korzystac z bialka i do czego sluzy, mysle, ze wiele Twoich watpliwosci zostanie rozwiane

Wszelkie posty tego typu powinny być konsultowane z administratorem - admin@sfd.pl , ale wypełniłem. %-)

Szuklaem jeszcze czegos na ten temat i znalazlem to: http://www.sfd.pl/temat114544/#post4 Jest jakies uzasadnienie tego ?

http://www.sfd.pl/temat172035/

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AREGULAMIN_DZIALU_DOPING%2A%2A%2A-t297519.html

czlowieczku 14 lat i chcesz cwiczyc czy to troszke nie za wczesnie ? ty dopiero sie rozwijasz hmmm Z resztą poczytaj forum pozdro !

W tym poście twierdzisz, że każda oxa na krajowym rynku to "nie oxa" http://www.sfd.pl/jaki_OXANDROLON_mozna_sprowadzic_z_apteki_-t325188.html ...jak to się ma do tego tematu?

http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html

http://www.sfd.pl/Dieta_-_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Przede wszystkim wklej wypełnioną ankietę działu, oraz wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego z wzoru. Zmieniony przez - domer w dniu 2017-06-12 15:41:48

http://m.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Poza tym zapraszam do odpowiedniego dla Ciebie działu.