sfd

Jestem skinny fat 171 wzrost 62 waga aktualna w pasie 77 chce przybrać na masie ustaliłem sb diete ale troche za duzo bialka i pewnie nie tylko /SFD/Images/2015/12/28/21b424a579514c9db76078e3be48be0f.jpg

W dniu 11 listopada w Gminie Krzywiń odbędą się 2 Otwarte Mistrzostwa w wyciskaniu sztangi leżąc klasycznym /SFD/2017/11/1/cb838b9e8df54c00ac9287de7bc05f1f.jpg

Zawody odbędą się na Bratysławskiej. /SFD/2017/11/9/a8ad6f545fc44470bfa481a330635d77.jpg

wlasnie przed chwil;a musialem sie pare razy w****iac a mianowicie, jak wchodze do dzialow TRENING I ODŻYWKI, nei wiem jak inne i tam wybieram sobie jakies posty, klikam i uwaga: PRZEKIEROWYWUJE MNIE DO STRONY GŁOWNEJ SFD no bez kitu ludzie

bardzo prosze ocencie moja diete waga 97kg wzrost 172cm. 3 treningi tyg.. przed treningiem 10g bcaa, 5g kreatyna,, po treningu silowym carbo 40g, 5g kreatyna /SFD/Images/2016/3/9/ff5d1aa5cb58472c978f850e0a485e44.jpg

Siema, Oceni ktos sylwetke(bff,typ sylwetki,mocne slabe strony). Jak zwiekszyc siłe wyciskania na ławce płaskiej(max 80kgx1 @65kg) Tzw „chlebek w jajku” Dobry czy jednak zły na siłowni. Staż:4miesiace /SFD/2020/10/18/bf694346d8bc416ebd34c099bc1a9f91.jpg

Witam mam 2 pytania: 1. Ile Maria Andrejczyk ma w bicepsie na oko? :D 2. Czym się różni stały ciężar od progresji liniowej /SFD/2016/11/5/cff6f68aa33e4fd1a443b3e4b39a107c.jpg

Wzrost: 188cm Waga: 92kg BF: 20% Cel: utrata tluszczu Staż: 1,,5 roku Zapotrzebowanie dzienne kalori to okolo 2800. Czy na takiej diecie zredukuje tluszcz bez utraty miesni? /SFD/Images/2015/6/9/fc2b0143b2814e1eba80d5a56da30fe3.jpg

Jestem nowy tutaj, i prosze o pomoc jak sie poszlugiwac na tej stronie... /SFD/Images/2016/6/14/08de652620ce4f88980284624ef14191.jpg

Hej prosze o opinie i uwagi, pozy na zdjeciach podobne wiec jest dobre odniesienie. Nie uzywalam dopingu tylko suplementy i dieta, trening 6 razy w tygodniu. 53kg vs 60kg /SFD/2022/11/7/30eb32040a44421d81f787958ab884aa.jpg

Cześć wszystkim.Napiszcie mi jakieś dobre ćwiczenia na tylną głowe tricepsa.Nic ku… nie rośnie.Reszta idzie dobrze tylko ten je…y triceps.!!Najlepiej napiszcie mi jakiś krótki planik .Jem od tygodnia Bionabol i reszta idzie a Triceps nic… Pozdro dla ziomali z Sfd.

Szczegóły tutaj: http://www.sfd.pl/Najbardziej_apetyczny_konkurs_na_Forum_TREC_NUTRITION%21-t565736.html Proszę dokładnie przeczytać regulamin Ew. pytania w temacie specjalnie do tego przeznaczonym!

Hej, jak w temacie. Wzrost 198 cm, waga na ten moment 82 kg, wiek 18 lat /SFD/Images/2015/10/18/b6691ebc8f534cbdacbaa464e101f33a.jpg

3 miesięczny telefon. Stan igła. Sprzedaję bo za mały na moją dłoń Od nowości noszony w pancernym pokrowcu, który dorzucę gratis(kosztował 60 zł) + baterię nową 3000mah Cena 430 do lekkiej negocjacji /SFD/Images/2016/7/1/310a05e153494a60924de31d6021b995.jpg

Witam czy jest sens kupowania glutationu w formie kapsułek jak jest z wchlanialnoscia glutationu podanego w formie kapsułki? https://www.sfd.pl/sklep/Now_Glutathione-opis37116.html

Witam. Wklejam wyniki dzisiejszych badań. Proszę o pomoc w interpretacji. Do zbycia estrogenu posiadam symex. Jak go dawkowac? Dodam, że jestem po 2 strzałach po 200 mg trena enana. Czy wynik moze być przekłamany? Pozdro /SFD/2020/7/24/b7c72bf3a0d34f78bba68ef56673e95d.jpg

Witam. Postanowiłem zacząć swój pierwszy cykl kreatynowy, a więc kupiłem sobie kreatyne marki SFD monohydrat (proszek). Trenuje od ponad roku z przerwą 2-miesięczną. Moje pytanie brzmi jak dawkować? Przez nasycenie czy normalnie dziennie 6g. Dodam jeszcze że mam 17 lat i dbam już o diete.

KUPIĘ książkę "2xME - minimum zaangażowania, maksimum efektów". Oferty sprzedaży na priv. /SFD/2019/1/16/f6de42246e884ec18dd97ef6241bf61c.jpg Zmieniony przez - jarcow w dniu 2019-01-16 12:23:56

Cześć, jestem po 2 zastrzykach e5d testa enana. Od małego mam ginekomastię oraz niedoczynność tarczycy, byłem dzisiaj na badaniach krwi i tak to się prezentuję. Nie wiem co o tym myśleć i co robić... /SFD/2020/10/6/e75710b8ad1f4651a2a85165146aaf39.jpg

O co chodzi z tym "masz konto na fb?"? Mam konto- to znaczy, że będzie widoczne na moim profilu na facebooku lub u moich znajomych, że mam konto na sfd? Nie chciałbym, żeby to było wiadome dla innych.