sfd

czytałeś co przeczytać miałeś? jeśli o tr chodzi jakieś proste fbw oparte tylko o podstawowe ćwiczenia widze dla ciebie np http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html i edytuj wypowiedzi,pzdr. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-10-17 17:21:16

100 lat na sfd 100 lat 36 w bicu Wszystkiego Naj Naj Naj Błąd skończył 13 Lat Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2009-12-12 12:10:21

pobudzacze czyli boostery/spalacze jeśli kasa nie gra roli i ma być mocno, to do storma bierz: http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._APS_Mesomorph-opis1002.html

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html skopiuj ją i wypełni

http://www.sfd.pl/sklep/Ultralife_Detox-opis26166.html

Pytanie na sfd, czy lepsza jest fabrykasily, to lekkie faux pas. Generalnie ułożenie diety jest prostsze niż obsługa zderzacza hadronów. W dziale odżywianie masz kopalnię wiedzy i userów, którzy chętnie pomogą. Moim zdaniem lepiej samemu układać diete, bo wiesz co lubisz, jaki masz rozkład dnia i nie będzie problemu, ze nie smaczne, za [...]

toto ma w jednej porcji 1 gram tauryny i 4 gramy glut. Wysłałem pytanko ( http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=32005 ), ale nikt mi nie odpowiedział...

1. Wypełnij profil 2. To pytanie prowokujące 3. Od skutecznej - boks, kick boxing, boks tajski, zapasy, BJJ, sambo itd. A użyłeś wyszukiwarki? SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

A ty znowu z tą kravką Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

Jak ktoś lubi to wszystko można dopisać. Choć KM to niby system combat. Ze sztuką ani sportem walki wiele wspólnego nie ma. Ale to nie dyskusja filozoficzna więc niech będzie. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

zależy w jakim jesteś wieku ja swojego syna (jak będe miał ) postaram namówic się go na judo a potem coś uderzanego aby najpierw nauczy się upadać ja tak nie zrobiłem i żałuje SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

Kravki bym w tym przypadku nie dopisywal poniewaz pewnie nie tylko chce trenowac dla sportu ale i samoobrony ulicznej ktora jest niezwykle wazna w dzisiejszych czasach. Krav maga jest systemem combat i z tego co slyszalem jest ok ale nawet ci co na nia chodza potwierdzaja moje zdanie ze bylaby bez uzyteczna u osoby ktora nie miala wpojonych [...]

a co to SMTLP ? " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB

tekwondo bym nie polecal chodz wiem ze tekwondowcy wymiataja srogo nogami ale moim zdaniem do samoobrony na ulicy przydalyby sie dobrze wyksztalcone rece np od kick boxingu. W tych dwoch sportach mozemy rozroznic dwie odmienne postawy do walki i mimo wszystko sklaniam bym sie do kicka chyba ze myslisz o tym jako o sporcie ogolnorozwojym i chcesz [...]

Gościu koks nie jest dla ciebie. Idź do działu odżywianie ułożą ci diete potem możesz odwiedzić dział suplementy.. nie wykazujesz podstawowej wiedzy oraz jesteś niepełnoletni zatem żegnamy. http://www.sfd.pl/search.asp

aha to ja Ci odpowiedni post zapodam w takim razie, post jest autorstwa Tomota odpowiadajacy na pytanie dlaczego warto cwiczyc nogi http://www.sfd.pl/temat193566/

hmm no ok zostawmy ten trening na razie - pozniej go poprawie. A co myslisz o treningu, ktory napisal tutaj macioo: http://www.sfd.pl/Dobry_trening_na_si%C5%82%C4%99_%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%2D_wielka_pro%C5%9Bba_%2D-t85752.html ? Moze masz jakis trening na sile, ktory moglbys mi polecic? Pozdro

http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przys%C5%82owiowym_palcem_w_doopie__%C5%BCadnych_wym%C3%B3wek_Panowie_i_Panie-t605678.html Przeczytaj

[...] + naturalnie warzywa i zdrowe tłuszcze mozesz wziąc zmielone owsiane z wpc i orzechami jak czasem wpadna kanapki to tez bez tragedii poprostu rusz głową, opcji jest multum http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-09-03 21:28:21

autorze: wypelnij bedzie latwiej wspolpracowac: ANKIETA http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie