Sprzedam,nowy skaner Microtek ScanMaker i280 cena 180zl z przesylka,taki sam na alledrogo najtanszy za 350zl /SFD/2017/6/18/135057ad07c54dbcaead789552e07397.jpg
Witam kończy mi się cykl na mono i amino.Zastanawiam się co zażyć po tym i wpadłem na Weider Kreatyna Maximum Krea-Genic - 240 kap. Co o tym sądzicie podam jeszcze link : http://www.sfd.pl/sklep/Weider_Kreatyna_Maximum_Krea-Genic-opis2986.html Z góry dzięki za pomoc
Cześć! Mam 186cm i ważę 78kg (po długiej redukcji z 86). Mój cel to wrócić do starej wagi utrzymując jednak aktualny poziom tłuszczu (~ 11% bf). Także chcę do wiosny masować. Do diety będę cyklicznie brał mono kreatyny. Z góry dzięki za pomoc! Dieta: /SFD/Images/2015/9/18/0241e18264c747e4bf1d34fac23df5c8.jpg Zmieniony przez - maslopi w dniu [...]
Panowie i Panie nie wiem czy widzieliscie na stronie Olimpa nowosc L-CARNITINE XPLODE POWDER /SFD/Images/2015/12/16/af7f873db3be45ea863c65404f1275c5.png http://www.olimp-supplements.com/13/0/l-carnitine-xplode-powder,550/ polecam zwrocic uwage na cene oraz na smaki jest kochana przez wielu wisnia ! :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
HASLO: SIŁA godzina 15:02 kazda osoba ktora sie wpisze w ten temat RAZ bedzie eliminowana z dalszych wpisow (nie bede brane one pod uwage) wiec zanim napiszenie cos bez sensu zastanowcie sie 2x bo produkt przejdzie kolo nosa zasady http://www.sfd.pl/Ruszamy_z_kolejna_zabawa...-t1011481.html
Oto mój dzisiejszy jadłospis, nie wiem co zjeść na kolację. Twaróg z chlebem razowym i rzodkiewką? Jak tak to ile twarogu? 100g? Czy lepiej tuńczyka? Nie za dużo białka na dziś? Kobieta, 167cm wzrostu, 53kg, utrzymanie wagi /SFD/Images/2015/12/17/91075c44ff3442e899e16365bd1b027a.jpg Zmieniony przez - Chovine w dniu 2015-12-17 19:49:02
Cześć, co sądzicie o używaniu takiej pianki do wyciskania? Kładę ja na klatkę dopiero pod koniec ćwiczenia przy około 90% rep. Ogranicza to zakres ruchu? Jeżeli macie jakiś artykuł na ten temat to z chęcią poczytam, bo ja nigdzie nie mogłem znaleźć. /SFD/2020/1/17/21c30a69c0224656b553a1b54be6e286.jpg Zmieniony przez - wsm5 w dniu 2020-01-17 [...]
Witam.wyniki na zdjęciu są brata .leci teść ,tren,i boldek,cabaser i anastrazol .co pomoże na takie wyniki wątroby?,niestety brat nie chce zejść jeszcze z bomby i nie przegada mu,jeszcze miesiąc i zejdzie ,co doraźnie pomoże na ten czas?ew.co tak wali tą wątrobe? może uda mi sie go namówić na zejście z chociaż z jednego środka. Pozdrawiam. [...]
wiek: 18/5lat waga: 63kg wzrost: 183cm staż: sierpnien ACT, wrzesien-grudzień- plan na mse(nie wiedzialem ze trzeba zmieniac czesto to jechalem na 1 wciaz) styczen- FBW biceps- 30cm- i wszystko jasne cel: masa i dobry wygląd propozycja: kreatyna+witaminy+ http://www.allegro.pl/item300351394_najmocniejszy_gainer_az_3ooog_trec_teraz_69zl.html co [...]
[...] Daje niesamowite efekty. Ale temat nie służy żeby zachwalać ta pradawna metodę leczenia. Pytanie brzmi Ile soku z cytryny na litr wody? Kiedyś chyba przesadziłem i poczułem mega pieczenie i odrazu zakończyłem zabieg. PS. Niech was nie dziwi to pytanie. Dobrze wiem że nie jeden z największych kotów na sfd z powodzeniem stosuje lewatywy :)
"The promotion officially announced Butterbean vs. Genki Sudo for their 12/31 Nagoya Dome show." chyba tam kogoś po***ało heehehehehe "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/
Witam chyba widzieliście moje fotki http://www.sfd.pl/temat194903/ a teraz pytanko bo teraz jade na stanie, cykl na siłę! później przerwa i chyba jakaś redukcja by się przydała, nie chodzi mi o jakąś masakryczną rzeźbe tylko małą redukcje przy jak najmniejszych spadkach masy i siły.Mój pomysł to mietek 10mg z rana a do tego 2tygodnie [...]
witam mialem jzu duzo diet jednak zadna nie daje mi rezultatow przeczytalem http://www.sfd.pl/temat240536/ bardzo ciekawy art i pewne wnioski wyciagnolem ale jakoas nie wiem jak sie zabrac do ulozenia diety moze ktos mi pomoze? Waze 60kg 178cm cel masa i wyszlo mi dokladnie tak samo ze zapotrzebowanie koncowe to 3029 pomzoe mi ktos napisac ?
Cześć Panowie Rok temu zszedłem z 3 letniego cyklu na teście okresowo leciało npp i inne środki na odblok było chyba z 5 flakonów hcg i góra tamoxifenu Teraz problem jest taki, że mam dość mało motywacji, mocy życiowej więc zrobiłem wyniki i wyszło to ; Pytanie, co teraz? /SFD/2018/8/13/6a43addbbfde43c9852c1ba8af908cde.jpg
siema, probował ktoś z was zrobić taką mieszanke do panierunku kuraka? ofc wiem, że smażone be, ale czasem człowiek nie ma czasu i takie coś sobie przygotuje. jadlem ostatnio takie cos i nawet dobre, ale nie wiem czy to wyjdzie z podobnego składu jak na produkcie ze zdjecia (przyprawy typu kurkuma kozieradka, i inne, mąka pszenna i coś tam [...]
Mam taki problem nie wiem czy wogole sie oplaca inwestowaac kase w samorobki. Wiem ze sie oplaca ale nie wiem czy z tyloma pieniedzmi co ja mam. Mam zamiar zrobic lawka z projektu http://www.sfd.pl/Zr%C3%B3bcie_sobie_%C5%82aweczk%C4%99..._!!!-t179929.html. Mam 150zl. Nie musza byc takie same profile jak w projekcie. Z gory dzieki.
Witam, jestem ciekaw efektów po wykonaniu Plyometryki http://www.sfd.pl/Trening_plyometryczny_dla_wszystkich_!!!-t122171.html Piszcie swój wiek i wyskok przed i po zrobieniu programu. Pozdrawiam!
Tak jak w temacie: posiadam nową koszulkę firmy Trec. Jest to nieudany prezent więc postanawiam ją sprzedać, koszulka nigdy nie była noszona! Jest to ten model: http://www.sfd.pl/sklep/Odzie%C5%BC_Sportowa_TREC_super_koszulka_Trec_Team-opis1681.html Rozmiar: L Cena: 25zł z wliczoną przesyłką. Jeżeli ktoś jest zainteresowany proszę zostawić nr GG [...]
Witam od 4 miesięcy ćwiczę z tym planem treningowym http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących__foty_str._12-t359947.html i uważam że pora go zmienić pomożecie mi z znalezieniem nowego planu? Posiadam tylko drążek, gumę, dwa małe gryfy (po 2 kg) i łącznie 22 kg obciążenia a ćwiczyć chce jak na razie w domu. Swój poziom chyba mogę już [...]
