[...] Wszystkich zainteresowanych w dobrej formie zapraszamy na trening z mistrzem Polski w kulturystyce klasycznej Dawidem Damasikiem,dnia 26 maj godzina 15:00-Poznań Nie ma ograniczenia liczby uczestników!!! szczegóły i zapisy: http://www.sfd.pl/Runda_IV_Trenuj_z_Mistrzem%3ADawid_Damasik_trenuje_z_Userami_SFD_Interwa%C5%82y-t941878.html#post1
Witam! Jak w temacie w zakładce "Dawkowanie" SFD Wpc protein plus pisze że podczas redukcji powinno się go rozpuszczać w wodzie , a przy robieniu masy zaleca się w mleku . Mianowicie chciałbym wiedzieć , jaka jest różnica przy redukcji , czy nie mogę rozpuszczać białka w mleku , bo ma ono jakąś tam zawartość tłuszczową ? Jaki wpływ na redukcje [...]
jak ktos mi poda linka do sciagniecia jakiegos programu, ktory umozliwia kompresje obrazu, ustawianie pikseli itd, chyba wiadomo o co chodzi wiem, ze byl kiedys dawany link do jakiegos iviev czy cos i zajmowal program 800kB albo na poczte wyslac mi prosze regggie@sfd.pl POZDRAWIAM http://www.pajacyk.pl/
Witam, planuję niedługo rozpocząć cykl kreatynowy (BioTech USA Creatine Mono). Posiadam również : białko, carbo i bcaa z sfd. Jak najlepiej mniej więcej stosować te odżywki, które razem, które oddzielnie i o jakiej porze, aby przyniosło to jak najlepsze efekty podczas cyklu ? Czytałem sporo artykułów i jestem trochę zagubiony. Staż : 1,5 roku Cel [...]
[...] jakąś literaturę związaną z kulturystyką/dietetyka/techniką ćwiczeń itp? czerpaliście wiedzę z jakiś książek, o których możecie powiedzieć, że są naprawdę godne polecenia? nie pytajcie się mnie czy przekopałem już całe sfd i przeczytałem wszystkie arty, bo jasne, że nie, ale chciałbym poczytać coś na temat ww z innych źródeł niż tylko internet
[...] zdecydowałem się na zakup. Dużo czytałem na ten temat i dowiedziałem się, że istnieje ryzyko podniesienia poziomu prolaktyny. CZY jest taki booster testosteronu, który po odstawieniu nie przyniesie skutków ubocznych tj. podniesienie prolaktyny czy estrogenów ? PEAK Daa professional czy się nada ? http://www.sfd.pl/DAA_Professional-t898914.html
[...] atleta i moje pytanie dotyczy czasu realizacji zamówienia. Bardzo prosze aby zamówienie zostało zrealizowane i dostarczone w wyznaczone miejsce jak najszybciej poniewąz wyjeżdzam i zamówiony produkt chciałbym zabrać ze sobą ile czasu potrwa zanim paczka dojdzie domnie???? aha dostane znizke 5% bo jestem użytkownikiem sfd a mój nick to twins
http://www.sfd.pl/na_sen-t1153956.html Doraźnie możesz dać, czytałeś temat o higienie snu ? Ile czasu przed pójściem spać jesz posiłek? Czy przed snem masz jakąś aktywność fizyczną ? 1. o higienie snu czytałem - próbowałem sposobu z mlekiem, czytaniem książki, oglądaniem tv. 2. zazwyczaj 30 min albo godzinę przed - raczej posiłek nie ma wplywu [...]
Od około 3 dni wchodząc na sfd przez tel zawsze włącza mi się wersja dla komórek, nie jak wcześniej normalna. Ale problemem o którym pisze jest to że po wcisnieciu tego napisy który powinien przesniesc mnie do pełnej wersji strony strona sie odświeża i dalej jest wersja dla komórek. Korzystam z telefonu z androidem Nie wiem czy to ma jakieś [...]
Panowie moderatorowie: Jest kłopot w temacie: http://www.sfd.pl/Plan_do_oceny_dla_13_latka_na_Ninje-t711957-s4.html#post5 Chłopak (13 lat) ma jakieś problemy, i chyba chce zwrócić na siebie uwagę, pisząc np. że skoczy z budynku. Wiem że nie macie obowiązku się tym zajmować, ale jeśli ktoś miałby jakiś pomysł to proszę o jakąkolwiek reakcję [...]
Możecie ocenić czy składowo jest w porządku czy nie warto tego kupować ? dzięki https://www.hollandandbarrett.com/shop/product/precision-engineered-whey-protein-natural-60006958?skuid=002696&&utm_medium=cpc&utm_source=google&gclid=EAIaIQobChMIvfGpz7n42gIVCrvtCh0g4wVSEAQYASABEgJ5sfD_BwE&gclsrc=aw.ds [...]
Wiek: 26lat Waga: 86 kg BF: 18% Zapotrzebowanie dzienne:3500 kcal Staż na siłowni: 1 rok Ćwiczę 3- 4 razy w tygodniu Proszę o ocenę, czy poprawnie ułożyłem dietę na masę. Czy idąc dalej tym tropem mogę układać inne warianty diety? /SFD/2018/8/18/6817c3b3acfd427eb4c6c474dbd3499d.jpg Zmieniony przez - amok1992 w dniu 2018-08-18 18:38:56
witam. http://www.sfd.pl/Suplementy%2C_rady%2C_dawki%2C_pomoc_po_cyklu_kilka_supli_i_redukcja-t506273.html#post9 prosil bym o skasowanie mojej wypowiedzi w tym temacie. z goro dziekuje i pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://62.111.156.90/activlab/forum/Konkursy/konkurs 851x315 wygraj.jpg Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w naszym konkursie! Więcej informacji tradycyjnie znajdziecie na naszej stronie www zapraszamy link http://www.sfd.pl/KONKURS%3A_STW%C3%93RZ%2C_WYPROMUJ_W%C5%81ASNY_PRODUKT_ACTIVLAB-t958221.html
Siema właśnie co dostałem paczke od SFD i mam pytanie w jakich porach najlepiej brać Kreatyne mega caps 1250, hmbolon, bcaa mega caps 1100,Gain bolic 6000, system protein 80. Ja bym to brał np tak: hmb naczo razem z bcca, gainera mniej więcej godzine przed treningiem, kreatyne i bcaa zaraz przed treningiem po treningu białko i bcaa. Dawkowanie tak [...]
Witam Mam pytanie odnośnie wchłanialności kreatyny z innymi składnikami odżywczymi. Czytałem wczoraj podwieszony temat a mianowicie : http://www.sfd.pl/WARTO_SPR%C3%93BOWA%C4%86-t352941.html i zainteresowała mnie jego ostania część :ODŻYWIANIE ANABOLICZNE i tutaj pytanie: czy kreatyne brać razem z : Po treningu: Hydrolizat białka serwatkowego [...]
[...] sie jakiego gainera zakupić, potrzebuje go aby uzupełnic dietę i nabrać masy, zastanawiam się między Activlabem : zapoznaj się z regulaminem a: Megabolem 737 http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Gainer_737-opis941.html Chyba ze ktoś ma inne zdanie i poleca zupelnie innego gainera ktory sie sprawdza :) do ceny mniej wiecej 80-90 zł. Zmieniony [...]
Dostałem od Ciebie bana na nicku zib23 nie wiem za co. Wiem, że za odświeżanie tematu taka kara grozi, ale to nie ja odświeżyłem. Oto ten temat: http://www.sfd.pl/jak_sie_bic_z_typem_ciezszym_od_siebie_-t49273.html . Skoro temat był już odświeżony, to chyba mogłem coś napisać... wyjaśnij o co chodzi.
Jem ją teraz i coś mi się nie zgadza ... Dane z opakowania : Porcja - 5g Ilość porcji w opakowaniu - 120 Prochu w puszce - 500g 5g*120 = 500g ? nie 5g*120 = 600g o co chodzi ? prosze o odpowiedź P.S : kreatyna jest z edycji dla użytkowników SFD
