SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

  • sprawa moda -Baca-, userów slawle i 1pytanie

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    w związku z postem w dziale Targowisko http://www.sfd.pl/Sprzedam_Stimulant_X-t335089-s2.html prosze o potwierdzenie wiarygodnosci usera slawle oraz potwierdzenia, ze pod tym nickiem nie ukrywa się -Baca-, jak twierdzi 1pytanie pozdrawiam i licze na szybka reakcję

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3128 Data: 2007-06-12 18:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej koledzy, zaczynam właśnie trzecią butlę propka solo i postanowiłem sobie zrobić badania. Chciałem żeby ktoś w temacie obejrzał i powiedział co myśli? Estro już warto zbijać? /SFD/Images/2015/9/24/bcd7643a809b40b1a8e314d356595a0a.jpg testosteron całkowity był robiony Zmieniony przez - rocketfiuel w dniu 2015-09-24 10:52:39 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2015-09-24 10:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnosnie treningu aerobowego.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] powoli wdrazac. Jezeli wrzuce odrazu duza ilosc aero to chyba szybciej spale tluszcz. I logiczne jest ze organizm potrzebuje wtedy mniej kalorii wraz ze spadkiem masy ciala. Jezeli bede wdrazal powoli to wtedy zgubie tluszcz wolniej. Zaznaczam ze jestem naturalem i niezalezy mi na jednocyfrowym BFíe licze na odpowiedz ekspertow sfd Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2016-05-16 18:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek pierwszego cyklu masy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, chciałbym się bardziej doświadczonych zapytać od grudnia 2017 roku jestem na redukcji do dzisiaj. Z treningiem siłowym i małymi przerwami. I chce zacząć masę waże 61 kg w pracy momentami mi słabo i brak trochę sił. Chciałbym przybrać tak do 75-80kg i potem na redukcję iść znowu . Nigdy nie robiłem masy. Nie ma żadnych przeciwwskazań do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2018-04-16 00:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to pa

    Temat
    Sztuki Walki

    Tak się złożyło, że rezygnuję ze stałego łącza - względy kasowe Siłą rzeczy nie będę mógł (mimo najszczerszych chęci dalszego dyskutowania z Wami) korzystać z SFD, tak często jak ostatnio, coby nie nabijać rachunku. Dziękuję wszystkim, którzy wypowiadali się w moich tematach, odpowiadali mi na pytania itp. Pozdrawiam i na razie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2003-12-30 03:14:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • dlaczego warto cwiczyc nogi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam szukam porad dlaczego warto cwiczyc nogi, jakies 2-3 miechy temu znalazlem taki fajny art gdzie najpierw ktos opisal dlaczego warto cwiczyc nogi a pozniej uzytkownicy zadawali pytania i ten ktos kto zalozyl ten temat odpowiadal byl to dosc obrzerny art wiec jesli ktos cos takiego widzial a moze pamieta lub ma link to byl bym bardzo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2013-12-01 12:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Waze 89kg i mam 190cm wzrostu i mam jeszcze 2 pytania bo w dzieniku wyskoczylo mi zapotrzebowanie 3600kcal a w kalkulatorze na potreningu 2600 takze czego sie trzymac? Do diety oczywiscie witaminy olimpu omega3 i mam bialko sfd do uzupelnienia jak nie bedzie posilku Dieta; /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4c1c05612fa148dfb3d6ac5fdeeaaefe.png

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2014-12-08 15:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatki na silowni - kilka pytan

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam serdecznie wszystkich użytkowników SFD. Właśnie rozpoczynam moja przygodę z siłownią, w związku z czym mam kilka pytań. 1.Mam 183 wzrostu, waga 82 kg, procent tkanki tłuszczowej jakieś 18 procent. Lepiej od razu robić masę i jakieś aeroby czy najpierw spalić trochę ten tłuszcz(jest go trochę na brzuchu, ale w sumie nie wylewa mi się z bluzki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2013-12-19 11:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mam coś mieśni pod tłuszczem?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    elo, trenowałem kiedyś bez diety, teraz nie ćwiczyłem pół roku - oczywiście muszę wejść na redukcje teraz (planuje teraz trenować na diecie) i teraz pytanko - czy mam coś mięśni pod tłuszczem, jak to wygląda? Czy raczej te treningi bez diety poszły w cholere i zaczynać od zera? Bo nie wiem czy brać planu dla osób ze stażem zero czy rok [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2017-07-15 22:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie białko polecacie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam jaki bialko polecacie? czy z sfd wpc jest dobry? bo widze fajna promocje 4,5kg za 170zl az w oczy kuje fakt ze smaki slabe do wyboru czy polecacie cos innego? bialko jest mi tylko potrzebne do omleta Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-09-03 08:47:43 Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-09-03 08:49:51

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2016-09-03 08:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do wglądu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej. Jestem początkujący. 3 miesiące na siłowni celem redukcji = -11kg i 17cm w pasie. Teraz przerzuciłem się na masę. Co sądzicie o poniższej diecie? Planuje dość długo masować, a nie chcę, żeby czego organizmowi brakowało. Warzywa etc w dużych ilościach do każdego posiłku (węgle i mięsa wymienne) 25 lat, 180cm, aktualnie 85kg, trening fbw [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2017-02-14 18:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OFERTA PROMOCYJNA ACTIVLAB & SELGROS

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wraz z siecią sklepów Selgros, przygotowaliśmy specjalną promocję! Za jednorazowy zakup produktów marki Activlab za łączną kwotę min. 120 zł, możesz odebrać nasz wyjątkowy ręcznik gratis! /SFD/2018/6/25/df2f2036b3a0468184354afa154a0746.jpg Śpiesz się, oferta jest ważna do 31 lipca lub do wyczerpania zapasów. Promocja dotyczy wszystkich sklepów [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2018-06-25 13:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za ok 2 tyg będę miał zawody w których będę potrzebował dodatkowego "zastrzyku" energii: siły i wytrzymałości, I teraz pytanie do bardziej doświadczonych użytkowników sfd, co wkomponować w cykl aby uzyskać w jak najkrótszym czasie jeszcze większego power'a, myślałem nad aga w połączeniu z jakimś innym równie szybko działającym środkiem, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2009-04-30 11:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZŁączenie supli:)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Zaczałem doslownie miesiac temu diete na mase i niedawno zakupilem 500g Kreatyny monohydratu Fitness autority xtreme,mialem juz wczesniej TREC S.A.W lecz tylko 50g,BCCA Xtre activlabu noi oczywiscie bialko do uzupelnienia w diecie SFD protein plus v2.I teraz tak mam pytanie jak to polaczyc i braC??Moze byc tak??::: Kreatyne Mono:DT:5g rano [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2012-11-21 19:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem na cyklu z enan+bold+vino od lutego a od miesiaca przeszedlem na propa+npp.powoli chce juz konczyc i dzis odebralem badania i prosze o pomoc w unormowaniu wynikow i doradzeniu z odblokiem.z gory dziekuje za pomoc /SFD/Images/2016/7/1/3f7c818d0dd446c7ad747b114f56425a.jpg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 2016-07-01 18:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry wybór ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Powitać. Kolega mi wcisnął Creatine 100% - 300g - Trec Nutrition (http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Creatine_100-opis568.html ) nie wiem czy dobrze wybrałem ? Czy powyższa kreatyna jest lepsza od monohydratu ? Druga moja prośba, zaoszczędziłem 70zł, co mogę dorzucić do powyższej kreatyny aby wywaliło mnie jak dzika po szyszkach:-)) PS: Czy prawda jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2014-04-04 21:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp kreatyna 1000

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ciekawi mnie pewien fakt. Chodzi o rozbieżność w sposobie dawkowania kreatyny 1000 z Olimpu. Producent zaleca dawkę w ilości 20-30 tabletek dziennie a sklep SFD pisze iż sugerowana dawka to 3-10 tabsów dziennie. Z kąd wynika ta rozbieżność w dawkowaniu???

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3172 Data: 2004-08-05 18:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mdma85 wygrałeś talon!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, ogłaszamy wszech i wobec iż mdma85 otrzymuje talon w wysokości 150pesos* na wykorzystanie w sklepie sfd, za dobrze pojętą aktywność w dziale. Gratulacje. https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSaoQlWQCBmrIL1jYTHNymJx8ypZRffTYfJOd88RSYWF9F5AW8J *wymienne na 150zł

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2013-08-07 16:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polemetek w odchudzaniu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miesiace, ale zostalo mi jeszcze drugie tyle. Zastanawiam sie, czy nie zrobic sobie przerwy tzn nie utrzymac wagi przez miesiac lub dwa, aby organizm troche odpoczal. Ostatnio chce mi sie wiecej jesc, takze tlustych rzeczy, mimo, ze nie jestem glodny, to jednak ciagnie mnie ta lodowka. Co radzicie? Historia: http://www.sfd.pl/temat209096/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2005-08-06 22:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 72kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Wszystkich, Ułożyłem Diete ale nie jestem pewien czy jest Dobra i prosiłbym o wskazanie właściwej Drogi, Regularnie ćwiczę na siłowni lecz bez odpowiednio zbilansownej diety dlatego pojawiam sie tutaj z prośbą o pomoc. Z góry Dziękuje i Pozdrawiam. Wiek 23 Waga. zaczynałem 65 aktualnie 72 Wzrost 170 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2017-07-16 14:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)