sfd

AktualnościWiadomościCIĘŻAROWE FINAŁY XXIII OOM ROZPOCZĘTE! Powrót CIĘŻAROWE FINAŁY XXIII OOM ROZPOCZĘTE! Natalia Bobrowska (MKS Unia Hrubieszów), Dominika Sacharuk (AZS AWF Biała Podlaska), Wiktoria Wołk (MGLKS Tarpan Mrocza), Paulina Tutkowska (CLKS Mazovia Ciechanów),Karolina Hyla (LUKS Gryf Bujny) i Milena Rutkowska (CLKS Mazovia Ciechanów) ze [...]

Mikołaj Dach zajął 2 miejsce i próbował pobić rekord Polski w podrzucie-125 kg,sam ważył 56 kg...... Są pytania ??? 8-) Teraz startuje jego brat, bliżniak Kacper Dach w kat do 62 kg /SFD/2017/7/11/a75c9b91339848d180225b59e9e058a5.jpg

Wyniki kobiet do kat 69 kg. /SFD/2017/7/11/37e16b4660e146c0b803a4ef822b6d95.jpg

Wyniki pozostałe kobiet. /SFD/2017/7/11/4cb1e6502b204947be47f8f37c25e04e.jpg

Klasyfikacja open. /SFD/2017/7/11/276de6d1b13545c9bee4c93818cb3dd3.jpg

Klasyfikacja klubowa i wojewódzka. /SFD/2017/7/11/a7c9a62e1d3a41dda72385d49ff88f0c.jpg

ZŁOTY MARTIN, KAROL, BARTOSZ I PATRYK! W Hali Sportowej ARM przy ulicy Bolesława Prusa 6 w Siedlcach Prusa 6 trwają ciężarowe finały XXIII OOM. Dziewczęta zakończyły już swoje dźwiganie, wśród juniorów złoto we wtorek zdobyli – Martin Stasik (Budowlani Całus Nowy Tomyśl), Karol Bajer (AKS Myślibórz), Bartosz Boncik (ŁKS Orlęta Łuków) i Patryk [...]

Wyniki mężczyzn kat.wag. 56 kg- 69 kg /SFD/2017/7/12/d367e61e341c4756ae90bdba5ad6cd8f.jpg

Kategoria 77 kg. /SFD/2017/7/12/e8fabf61897649c08f6eb4c7ce8adf53.jpg

BARTEK ZWYCIĘZCA! OSTATNI DZIEŃ CIĘŻAROWYCH FINAŁÓW W SIEDLCACH! Środa była ostatnim dniem rywalizacji najlepszych juniorek i juniorów młodszych w XXIII finałach OOM w podnoszeniu ciężarów w Siedlcach. Finisz należał do grupy zawodników z czterech najcięższych kategorii wagowych. Na początek – świetne dźwiganie zaprezentowali sztangiści w kat. 85 [...]

Kategoria 85 kg. /SFD/2017/7/12/c39f1838fd1b404bb4635821a8858378.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-07-12 22:34:43

Kategoria 94 kg do plus 105 kg. /SFD/2017/7/12/f7c01f2be5ae4d719964e6ace37b1e8c.jpg

Końcowa klasyfikacja Sinclaira (dziewczęta + chłopcy). /SFD/2017/7/13/875e053840b74ecf8cf63faff8da12d0.jpg

XXIII OOM - Siedlce 2017 - Klasyfikacja klubowa i wojewódzka. /SFD/2017/7/13/936667c2f8cd47efb6c2a0fd848aac32.jpg

tutaj moze cos znajdziesz: POPRAWA PRACY UMYSŁOWEJ http://www.sfd.pl/Suple_poprawiaj%C4%85ce_efektywno%C5%9B%C4%87_pracy_umys%C5%82owej-t237178.html

[...] przykurcze mięśniowe, możesz wałek d rolowania sobie kupić, na youtubie sporo jest filmików o mobilizacji https://www.youtube.com/watch?v=CxS8EcV0Ss8 Zerknij do dziennika banana w okolicach 30 strony gdzieś pownno być o mobilizacji http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_by_Banan__zd%C4%85%C5%BCy%C4%87_z_form%C4%85_przed_30_tk%C4%85_%3A_-t1090712-s33.html

http://www.sfd.pl/Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Si%C5%82ownia_i_si%C5%82a_fizyczna_w_sportach_walki-t407439.html Temat podwieszony! (cytuje) Mitem jest stwierdzenie, że "siłownia spowalnia". Wręcz przeciwnie- odpowiednio do swoich potrzeb dobrany trening siłowy, traktowany jako uzupełnienie treningu na sali może być dla wojownika wielkim atutem. Każda [...]

Profilaktycznie http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html

inspiruj się w dziale Kuchnia sfd