sfd

nie spotkałem się nigdy z takim podejściem . Możesz jednak próbować, każdy jest inny . Kilka lat temu, też nie wyobrażałem sobie martwego ciągu jednorącz aż nie zobaczyłem tego %-) : /SFD/Images/2016/6/10/ea76e8fb277f4559b109a5b13df21549.jpg

Jeśli chodzi o siłownię i ćwiczenia to wyżej napisane natomiast jak chodzi o całokształt to powinieneś opanować wszystkie podstawy związane z odżywianiem , treningami , regeneracja .Tu masz wszystko https://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Wymowne będzie użycie emoty Z Toba póki co nie warto dyskutować (bez urazy). Ciebie należy odesłać do tematu: http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html, bo wiedza u Ciebie ŻADNA. Bez tego ani rusz. I najważniejsze- w tym sporcie nie ma nic na szybko. Chyba że odwiedzisz kolegów z działu doping, ale powinieneś wiedzieć jakie [...]

http://www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - Paksiu w dniu 2004-04-11 23:36:05

Zapraszam do działu ladies, dziewczyny zerkną na twoje odżywianie i trening i pewnie coś doradzą, tylko jak to dziewczyny z nimi łątwo nie jest, ale jak chcesz coś osiągnąć to lepiej podać im wszystkie dane jakie chcą. http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

Ot bialko...polaczenie serwatki z bialkiem jaja i soji...w sumie ok... jak masz to jedz "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

Jakos orzechowy by mi nie podchodzil...wole jednosmakowe...ale nie jadlem moge tlyko przypuszczac... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

Cyztaj - http://www.sfd.pl/temat131700/

http://www.sfd.pl/temat141246/ masz tu kilkanascie tematow. ogolnie to odsylam do dzialu uroda.

[...] jest właśnie białko więc jeżeli je spożywasz, równocześnie sumiennie ćwicząc to wydaje się dość oczywiste że będziesz przybierał na wadze. Proponuję trochę "posiedzieć" na forum i za pomocą http://www.sfd.pl/search.asp rozpisać porządny trening(masa,redukcja) potem odpowiednia dietę(pod trening) i zacząć robić wszystko jak należy.

http://www.sfd.pl/temat304262/ tak na przyszlosc....

Czyżby to ;> http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_W_jaki_spos%C3%B3b_%C5%BAle_przeprowadzony_trening_si%C5%82owy_negatywnie_wp%C5%82ywa_na_kr%C4%99gos%C5%82up%2E-t370926.html

a jak sie zwie ten film bo jak sciągne( po premierze ) to może wrzucę na sfd ?

ZA 70ZŁ z Twoimi kosztami bym kupił .Szkoda ,ze nie masz konta na allegro ,bo to z sfd to mało wiarygodnie wyglada .

[...] tego za Ciebie nie zrobi. poza tym dieta powinna być dobrana dla każdego z osobna ponieważ są różne gusta i zawsze będzie coś komuś nie odpowiadać. Także zachęcam do czytania postów podwieszonych, tych na czerwono. edit: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-11-11 11:22:10

http://www.sfd.pl/białko-t556621.html to Twoj temat,nie? no za krotki jestes i juz

no mój mój i co z tego... zawsze na samym koksie się jechało dopiero na sfd doszło do mnie ze białka za mało no to z braku wiedzy sie założyło taki temacik... nie wszystko trzeba wiedzieć koleżko

No dobra, przepraszam. Nie będę już zaśmiecał sfd, bo jednak szkoda - fajne forum, fajni ludzie - miła atmosfera(oczywiście jak się nie afiszujesz :D).