sfd

Dawaj hcg po ostatnim strzale, 5 tys jm powinno wystarczyc rozbite na 5 strzalow e3d (poczytaj temat: http://www.sfd.pl/Znaczenie_hcg_w_dlugich_cyklach_wasze_doswiadczenia-t855356.html ). Po ~18 dniach od ostatniego strzalu wchodzisz na nolve i/lub cloma. Ja bym nolva sie odblokowal albo combo clom i nolva, nolva tydzien dluzej od cloma:-)).

http://www.sfd.pl/Informator_WARMI%C5%83SKO_MAZURSKI-f212.html Zmień z Warmii na Mazury

1. Poczytaj wszystko: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html 2. Zaproponuj dietę i plan treningowy. My tego za Ciebie nie zrobimy, jedynie możemy poprawić to co sam ułożysz. Jak Ci się nie chce nic układać to zawsze możesz kupić gotowce na potreningu.

proste- trzeba jeść więcej wstaw dietę wg wskazówek: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html

wybrałeś zły dział, wejdź tutaj www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html przeczytaj regulamin, załóż odpowiedni temat :-)

Pytani związane z dopingiem zadawaj w tym dziale http://www.sfd.pl/Doping-f14.html Jednak z tą wiedzą odradzam Ci stosowanie jakiegokolwiek dopingu.

http://www.sfd.pl/Kreatyna__w%C4%99glowodany_vs_w%C4%99glowodany_%2B_bia%C5%82ko_a_poziom_kreatyny-t774437.html

http://www.sfd.pl/Kreatyna__w%C4%99glowodany_vs_w%C4%99glowodany_%2B_bia%C5%82ko_a_poziom_kreatyny-t774437.html /-)_

Zacznij od ankiety działu z linka - https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

W okolicach marca (chyba) będzie Puchar Wielkopolski. Znawca w dziale "STRONGMAN I TRÓJBÓJ SIŁOWY". Wszystko o wyciskaniu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116861 !

[...] jest nowiutkie z data waznosci do 2006 roku, a odzywki sa wygrane z konkursu dlatego tak tanio.Zdjecia niestety nie mam mozliwosci zrobic, ale sprzedalem juz troche odzywek na forum i nikt nie mial zadnych zastrzezen co do tranzakcji - link do tych sprzedazy http://www.sfd.pl/temat145065/ Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-09-19 14:54:15

Ginomen sie odgrazał mi na gg ze zbiera ekipe na generalny atak na sfd ma byc ich ponad 100 na raz !! chca zaspamowac doping !! Mówi ze juz ma ponad 10 osób , stad te rózne ip Ale ja mam pomysł , kto chce go raz na zawsze zlikwidowac do mnie na gg !! Mam dobry plan !!

Zapytaj najlepiej kogoś ze sklepu SFD na pewno udzielą Ci informacji co do składu

szkoda, ze paka VS 600g i cena 35zł nieco zamydla oczy bo 750g kosztuje 43,75 iec drozej od vitafit o 4,75zł wychodzi, a niektorzy mysla, ze jest tansze od vitafit (nie pije do ciebie Majster, bo ty w innym sensie napisales, tylko ogolnie napisalem, po tym co widze na forum 1kg sfd 52zł 1kg VS 58,3zł

FBW - http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html I tutaj są ćwiczenia - http://www.kulturystyka.pl/atlas/

http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html

w twoim wieku tylko trening z ciearem wlasnego ciała Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

Jak dawkować w DT i DNT. Przyjąłem, że w DT ładuję 2g/kgmc w ciągu całego dnia. DNT? 0,5? Dodam, że jestem w stanie zapewnić sobie stałą suplementację BCAA firmy SFD.

nie wiem czemu ale nie mogłem zedytować postu dlatego wstawiam tak /SFD/2018/12/18/c99d4cba110d4dedb958edbd3727f49a.jpg Zmieniony przez - Marvvvol w dniu 2018-12-18 20:50:10 Zmieniony przez - Marvvvol w dniu 2018-12-18 20:50:35

ogólnie miałem redukcję z 77 kg jakieś 2 lata temu i mam pozostałości po otyłości /SFD/2018/12/18/fb55628027594a0f97b09b4306e18fbf.jpg