sfd

wypisz co wczoraj zjadłeś wg tego http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

Witaj, odsyłam Cię do kompedium wiedzy zawartej w tym artykule: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html, napisanym przez naszego kolegę Ronniego :-)) Tam znajdziesz to co pomoże Ci zacząć :-)

[...] strategiczne roztrenowanie. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/trening/roztrenowanie-strategiczne-regeneracja---trening-i-odzywianie-w-tym-okresie-595 https://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Jak_d%C5%82ugo_mo%C5%BCe_trwa%C4%87_odchudzanie_Czym_jest_reefed_day_-a2329.html

Kupuj w sklepie SFD, jak cos to napisz w BOK cos Ci zawsze doradze

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

http://www.sfd.pl/temat275835/

pakjer to Ci sie moze przydac: http://www.sfd.pl/Kto%C5%9B_posiada_zdj%C4%99cia_%21-t303006.html

a co zyc nie mozesz bez sfd? ja jak zobaczylem ze nie dziala to uznalem ze poczekam az mi przyjdzie jakas powiadomka z tematem i jest

tez tak mialem... godzina bez sfd to jak cale zycie

widze ze mi jakis mod zmienil temat / a moze i lepiej , ponioslo mnie wtedy/ a co do awarii - dokladnie, jak mam wolny czas - to tylko SFD a zreszta, teraz jestem chory, wiec nie mam co robic :/

nie wiem ile można ale ja siedze 5-7godzin dziennie w weekendy jeszcze dłużej czy jestem uzależniony od SFD? Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-12-08 21:51:32

ja osobiscie w necie siedze na sfd/inso. gdy juz nie ma powiadomek robie sobie przerwe

ja na forum od baaardzo dawna nie wchodze przez www.sfd.pl wchodze przez powiadomki są powiadomki - jestem na forum powiadomki nawalaja - nie ma mnie proste

http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99%2C_du%C5%BCa_pomoc_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych.-t545008.html Powyżej wklejam link który na pewno pomoże. Postaraj się selekcjonować pożywienie. Źródła białka: piersi z kurczaka, jajka, ser twarogowy Węglowodanów: Kasza gryczana, makaron pełnoziarnisty, ryż basmanti Tłuszcze: Olej lniany, Oliwa z oliwek, [...]

Z tym pytaniem zapraszam do tego działu po wcześniejszej rejestracji - http://www.sfd.pl/Uroda-f140.html

kamil_0590 1. czytaj regulamin albo ankieta w dziale i temat na głównej karcie albo pytanie zadawaj tutaj . http://www.sfd.pl/Tutaj_zadajemy_pojedyncze_pytania__cz%C4%99%C5%9B%C4%87_6_-t877030.html

szukajki używał? http://www.sfd.pl/Baza_klub%C3%B3w_Sztuk_Walki-f148.html?search=gda%C5%84sk

Zapraszamy do Sarmatii: www.akademiasarmatia.com i http://www.sfd.pl/Akademia_Sarmatia_Gda%C5%84sk__nowe_zapisy_Bjj%2FMMA%2FZapasy%2FMuay_thai_-t893907.html

Witam. Nie chcialem zakladac nowego topicu wiec napisze tu. W poniedzialek kupilem w sklepie SFD BCAA Olimpa 120 kapsulek. Dzis odebralem i moje pytanko jest takie. Otoz od dzis zamierzam to brac ale jak to brac Ssac czy polykac? Na opakowaniu tylko opisze jak to przyjmowac ale nie pisze czy ssac czy polykac. TO wiec jak to jest?

http://www.sfd.pl/search.asp