sfd

ja bralem tą,to Ci powiem ,ze chyba najlepsza daje link:http://www.sfd.pl/temat173140/

http://www.sfd.pl/Staki_z_USA%2DZestawienie%21%21%21%21-t262869.html poszukaj sobie w tym arcie

To jest dział dla niezarejestrowanych . Zapraszam do tego działu - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html

znajdź sobie taki temat "gainer domowej roboty", jest przepis w dziel kuchania sfd ale wygoogluj sobie to szybciej znajdziesz ogólnie ten twój to tak średnio%-)

445 zł ze sklepu sfd

zastanawiam się nad tym zestawem albo cykl z assultem zrobic tylko z czym najlepiej go połączyć i który wybrać ze sklepu sfd ? bo widze jest ich tam kilka

[...] 08:18:09 Może duszona wieprzowina - schab/łopatka - z dowolnymi przyprawami i warzywami. Wrzucasz do gara i samo się robi. Chociażby tu masz przepis : http://www.sfd.pl/Schab_duszony_w_pomidorach_by_Monia.W.B-t1123787.html Albo mieloną wieprzowinę lub wołowinę podsmaż chwilę, dopraw wedle uznania i zalej passatą pomidorową. Ugotujesz [...]

https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335.html

Za duzo węgli i tłuszczu a za mało białeczka. Zapraszamy http://www.sfd.pl/forum_10/ Zmieniony przez - VOLT7 w dniu 2005-06-15 21:29:50

Po co zakładasz 2 tematy? Cierpliwość jest cnotą. http://www.sfd.pl/Kick_Boxing-t580476.html twoj poprzedni temat....

http://www.sfd.pl/Baza_klub%C3%B3w_Sztuk_Walki-f148.html dzial baza klubow

to jest dobra metoda choc przyblizona najpewniej zapytaj w http://www.sfd.pl/Przewodnik_po_Konkursie_Z_Olimpem_po_zdrowie_i_nagrody_-t268641.html

http://www.sfd.pl/rozgrzewka_na_wf_%3AD-t443236.html

Z tym pytaniem zapraszam do tego działu po wcześniejszej rejestracji - http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

dzieki \z odpowiedzi ale mi chodzilo cos w tej samej cenie i podobnej jakosci co gainer z SFD czyli cos za 50 zl a 3000g dobrego proszku :)

oceni ktos? screena podsylam /SFD/Images/2015/9/13/f598687456844a5ba25067de2dc7cd6b.jpg

Lekko pozmieniałem moją dietę. Jak to teraz waszym zdaniem wygląda? I chciałbym się jeszcze zapytać jak najlepiej mógłbym dodać brakujące kalorie żeby się ta dieta jakoś bardziej objętościowo nie zmieniła. /SFD/Images/2015/9/13/e0a3f2d1668643a0af24c6b556a83a82.jpg Zmieniony przez - melon210 w dniu 2015-09-13 18:24:29

[...] jednak są i w zasadzie tyle. Jeżeli chcesz uzyskać pomoc w tym kierunku, to zapraszam do dokładnego wypełnienia formularza ankiety działu i wklejenie go tutaj: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Poza tym, warto wiedzieć co jest miarą efektów. Są to obwody ciała mierzone co jeden, dwa [...]

NO TO LIPA- musisz być po posiłku wysokowęglowodanowym (ok 60-90 minut) ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM