sfd

http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA__czyli_co_warto_bra%C4%87%2C_vol.2-t857873.html

http://www.sfd.pl/Pierwszy_cykl__Meta_%2B_Prop__relacja!-t816830.html

Piotruś a tak trudno na innej stronie zobaczyć pełny opis np tu http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Cynk-opis1161.html 15 mg cynku

http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=sequoia+caliper Prosty za 20 lub za 130, te wszystkie elektroniczne daruj sobie chyba ze wydasz ponad 5000 to wtedy ok a te wszystkie wagi itp do niczego się nie nadają

zerknij w temat http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

wypelnij i wklej http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Żaden pan, a ankietę masz tu http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

http://www.youtube.com/watch?v=PnBREGM7pE0 tu masz rdl a co do przysiadu to polecam to http://www.youtube.com/watch?v=EkF9QD7oCIA tu masz fajne przysiady robione http://www.youtube.com/watch?v=cjBkuGH57FM&feature=player_embedded#! oraz przeczytaj sobie ten temat http://www.sfd.pl/PRZYSIAD_W_TR%C3%93JBOJU__Prawie_WSZYSTKO_o_._._.-t124143.html

Kowalos nie kradnij pomysłów http://www.sfd.pl/ostatnia_strona_tematu-t381617.html Nawet temat prawie ten sam

http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html Zmieniony przez - Piter92 w dniu 2010-02-22 14:26:42

http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_ISO_100-opis366.html

http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_CFM_Whey_Protein_Isolate_90-opis296.html

WITAM I ZAPRASZAM: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

http://www.sfd.pl/temat130439-strona85/#post9 dajcie mu bana bo znow mnie obraza i juz mnie denerwuje ten gnojek.

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html

http://www.sfd.pl/dzia%C5%82anie_spalaczy%2C_przedtrening%C3%B3wek!_kwestia_indywidualna_-t695498.html hmmm?

nie bardzo wiem gdzie znajdują sie te pola do wpisywania informacji :/ jakie pola należy uzupełnić ankietę oraz: 1. Wkleić zdjęcia sylwetki 2. Przeczytać lekturę obowiązkową: 3. Podać swój przykładowy jadłospis 4. Podać swój obecny plan treningow

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Trochę teorii jak i praktyki było: http://www.sfd.pl/Doping-f14.html?search=HMG

[...] nie ma efektów budowy masy mięśniowej, to zwiększ ilość spożywanych kalorii i tyle. Niestety nie wiemy jakie są efekty. Wrzuć pomiary obwodów ciała, wykonywane rano na czczo w perspektywie całego cyklu treningowego. Wypełnij formularz ankiety działu: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html