sfd

mam taką samą i chyba lipa ale na razie za wcześnie na ocenę byle nie byłoby tam bartka z biedronki albo innego shitu http://www.sfd.pl/susta_pakistan_%2B_clenbuterol_chiny-t697572.html

Potrzebna będzie Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały .

http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Zdecydowanie polecam nieco droższą ławkę MH-L015: http://www.marbo-sport.pl/2012-lawka-podwojnie-regulowana-wzmocniona-mh-l015.html + rabat 5%: http://www.sfd.pl/RABAT_5%25_DLA_FORUMOWICZ%C3%93W__KOD_RABATOWY-t904009.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U_GALERIA_ZDJ%C4%98%C4%86-t452096.html

zapomniales jeszcze o info:-)) http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html napisz nam cos o sobie wiecej

Polecam lekture: http://www.sfd.pl/Trening_izometryczny%2Dbez_sprz%C4%99tu%2D_POLECAM%21-t283427.html BY CZAWAJ

http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html a ile już ćwiczysz - o ile ćwiczysz ?

http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Burner-opis26452.html geranium solo też znajdziesz a jesli chodzi o przedtreningowki to stary 1.mr/meso/nox pump/napalm z MW/hemo rage/rampage/kronic pump idt

Witam, Proszę zrobić tradycyjny przelew Konto w złotówkach: SFD Spółka Akcyjna ul. Głogowska 23C 45-315 Opole BZ WBK II oddział w Opolu ** **** **** **** **** **** **** Tytułem: numer zamówienia ( dostaniesz go mailem zwrotnym z potwierdzeniem zamówienia) Zmieniony przez - shila w dniu 2014-07-21 10:44:27

[...] przynajmniej ja tak zaczynałem poczytać, czytać podwieszone tematy. 10 wskazówek żywieniowych i trening w domowych warunkach z własnym ciałem jest tego sporo http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Co do biegania po pierwsze, nie biegałeś więc kolana siadają od wagi i są [...]

albo bialy z pomaranczowymi kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) SFD FIGHT CLUB

Yyyy, w Kyokushin jest pomarańczowy kolor popularny ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że [...]

ten pomaranczowy to pas zalozyciela nowego stylu ITWF to tak jak z Robertem M. kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) SFD FIGHT CLUB

ja bym raczej wolał zaproponować Wodynowe "zygzaki" http://www.sfd.pl/HARD_CORE_%3A_ZYGZAG_czyli_NIE_LICZ_NA_POWTORZENIA_%21-t290861.html

to co za białko polecali byście dla kobiet? poniżej link z białkiem które słyszałam że jest dobre(przynajmniej dla facetów)a jak to jest dla kobiet? http://allegro.pl/sfd-wpc-protein-plus-katowice-super-bialko-i1780732806.html

tu więcej o suplach: http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html

[...] byc malo, a moze byc duzo jezeli chodzi o ilosc energii, zalezy ile wazysz :) ja mam 4100 obecnie okolice zera kalorycznego wiec dla mnie takie 4500 to mala ilosc kalorii przy budowie masy miesniowej. Wiec musisz tutaj nam udzielic nieco szerszych info o sobie, najlepiej daj ankiete https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

http://www.sfd.pl/temat140978