sfd

przejrzalem z ciekawosci po tym jak napisal tyra i rzeczywiscie nie klamal. http://www.sfd.pl/Hantle_2_X_10_kg-t611333.html cos Ci to przypomina?

[...] podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): nie pamietam, jutro zaczynam trening po ponad pol roku przerwy " zero filozofii BIERZESZ 1 zestaw same podstawy i wracasz za 6-8 tygodni z dokładna relacja i wtedy sie myśli . masz z pełnym opisem http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html

lektura dla Ciebie http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html przeczytasz tematy z odzywiania i bedziesz wiedzial jak sie do tego zabrac generalnie musisz ulozyc diete z ujemnym bilansem kalorycznym wszystko jak to zrobic znajdziesz tych tematach wyzej nastepnie wklej w [...]

http://www.sfd.pl/TRENING_PI%C5%81KARSKI__wszystko_co_Ci_potrzebne_by_si%C4%99_rozwija%C4%87-t309312-s2.html ostatni mój post w tym temacie

Giro P śmiało polecam - naprawdę bezawaryjny sprzęt: http://www.sport-market.pl/product-pol-9509-Rower-magnetyczny-Giro-P-Kettler.html Towar oczywiście mamy na magazynie, do wysyłki od ręki. Dla forumowiczów sfd dodatkowy 5% kod rabatowy: 5sport5market5 do wpisania w koszyku :)

parę tematów nizej tylko pytanie czy ten plan jest dla ciebie ? -- ankieta ! http://www.sfd.pl/Dobry_trening_n%C3%B3g__ma%C5%82o_sprz%C4%99tu_-t1007433.html

o wiekszosci przeczytasz tez m.in tutaj http://www.sfd.pl/sklep/blog/indeks.html

[...] medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

A jest ona w sklepie SFD? Bo jakoś nie widzę ;)

http://www.sfd.pl/temat206890_strona4/ prolo seia 010405 dziala duzo slabiej niz powinna, pytalem w innym topicu tez MarcelQ i mowil ze duzo osob ja bralo i nikt nie był zadowolony z efektow Zmieniony przez - prv_87 w dniu 2005-09-16 13:07:27

http://www.sfd.pl/APTEKA_INFO__saa_w_PL_%2F_EU_%2F_WORLD-t949409.html

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

http://www.sfd.pl/temat257957/

http://www.sfd.pl/ILO%C5%9A%C4%86_g_NA_KA%C5%BBD%C4%84_MIARK%C4%98_PRODUKTU_%2D_tutaj_znajdziesz_odpowied%C5%BA_%2B_kalkulator_od%C5%BCywkowy-t109618.html -może tu znajdziesz- ja zawsze "na wyczucie" sypie- udaje sie bezbłędnie...

schudl bym? To wg ciebie to co jem teraz to jest za duzo w diecie na mase? Bo na moje jest duzo za malo a mimo to idzie masa i to nie miesniowa tylko w brzuch... a trening mam ustalany z plany.sfd.pl czyli powinno byc ok

http://www.sfd.pl/Epilepsja_a_sterydy-t169523.html

http://www.sfd.pl/KAPAP_My%C5%9Blenice-t603943.html

Zajrzyj tutaj - http://www.sfd.pl/Baza_klub%C3%B3w_Sztuk_Walki-f148.html