sfd

Zadawaj takie pytania w tym dziale - http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

Tutaj wszystko znajdziesz - http://www.sfd.pl/KODY_KRESKOWE_OLIMP__Rozpoznaj_Swoje_Opakowanie_Aktualizacja_s._21-t352956.html

Zajrzyj tutaj - http://www.sfd.pl/Strongman-f123.html

http://www.sfd.pl/Zawody_Strong_Man_w_Peterborough__Bilety_do_wygrania%21%21%21_-t726161.html Moze o to chodzi

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U_GALERIA_ZDJ%C4%98%C4%86-t452096.html może tu znajdziesz odp

przeczytaj ten artykul jesli uznasz ze pomoglem przyznaj sog'a http://www.sfd.pl/Robimy_mase__fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html

jw www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

zdecydowanie xxl spojrz na mass activaotra od sfd

L-KA nie spala tluszczu http://www.sfd.pl/L_Karnityna_nie_spala_tkanki_t%C5%82uszczowej-t675998.html

polecam watek http://www.sfd.pl/Z_Olimpem_po_zdrowie_i_nagrody_KODY%2C_CENY_str._84_i_128-t268641.html oraz strony podane w tytule tego posta :-) (podpowiem znajdziesz tam cene a pozniej podzielisz przez 5 i masz punkty :-) ) dalsze pytania prosze kieruj wlasnie tam :-) dziekuje

jak masz dokoncz. napisz nam cos wiecej o sobie http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Wyjdź z błędnego myślenia kolego. Tobie nic natenczas nie brakuje. Ułóż sobie dietę. Taką abyś przestrzegał. Postaraj się najlepszą. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Potem po tygodniu/dwóch zobacz na wadze czy idzie do góry. Jeśli idzie to nic nie musisz brać. Jeśli stoi w miejscu to podziałaj w [...]

Tutaj pytaj : http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać_vol%2E11-t1066114.html

Dlatego trzeba kupić o wysokim stężeniu EPA i DHA np https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Omega_3_Strong-opis40345.html daj ok 1g epa i dha dziennie

[...] organizmu. Szczególnie wśród osób, które na codzień nie spożywają zbyt wiele tłustych ryb morskich. Solidna dawka to około 1-2 gramy łącznej sumy kwasów tłuszczowych EPA i DHA. Jak najbardziej możesz tyle stosować. Np. coś takiego w ilości 2 kapsułek dziennie wraz z posiłkiem. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Omega_3_Strong-opis39722.html

luknij do kuchni sfd. Zmiksuj platki na make, pozniej dodaj do tego zmiksowane owoce lub slodkie kakao i zalej mlekiem (wrzatkiem lub zimnym, smak jest inny) - zaje.biste

sam cukier , wez sfd

Po chłopsku to rzeczywiście piszesz... %-) @Hansinho Mass Activator z SFD, dobry, tani i ekonomiczny - polecam.

najpierw czytamy sfd potem etykiety. dowiedziałbyś się ,że wystarczy:ryż,kasza,makaron,owsiane, ziemniaki,owoce,itd

Gainerem można uzupełnić braki w diecie -a najpierw wypada ją rozpisać-także tu masz kompendium wiedzy http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html